Chips

gramos de queso ricotta • cucharada de cocoa • cucharada del endulcorante de tu preferencia • cucharada de vainilla • cucharada de café instantáneo

harina 0000 • tsp sal • levadura instantánea • aceite • leche • a 2 tazas agua tibia • huevos

harina • azúcar • polvo de hornear • huevo • esencia de vainilla • manteca • chips de chocolate • bananas maduras • pecan • chips

avena en hojuelas • semillas de chía • linaza molida • cacao en polvo • canela en polvo (opcional) • chips de chocolate negro • de taza de leche vegetal (almendra, avena, coco, soya,etc.) • banano maduro triturado • fresas frescas en rodajas

harina de pancakes keto chocolate chip • syrup (jarabe) sin azúcar • huevos hervidos • guacamole • queso fresco cortado de madera rectangular • almendras cortadas • crema sin azúcar

mazo grande de kale fresco • aceite • vinagre de manzana • Sal • plana • Papel encerado

quinoa previamente cocida en agua sin sal • yogurt aproximadamente • chips de chocolate • maní • canela

plátanos “rulos” cortados finos • Aceite • Sal de ajo • perejil

cacao oscuro en polvo • chocolate chips • bananas bien maduras para que le dé el dulzor al brownie (con puntitos en la cáscara) • huevos • puñito de nueces • harina de avena (licúa tú mismo la avena en hojuelas) • mantequilla de maní • sal • polvo para hornear

de carne. Yo utilicé sirloin en trozos • Un plato grande de totopos, chips o tostadas (yo utilicé media bolsa grande) • taza de queso cheddar • Jalapeño en escabeche en rodajas • Un trozo de cilantro • Crema ácida • Salsa Cholula

banana • yogurt sin azúcar • chocolate oscuro • chocolate chips • agua

Carne molida • Sazonador de tacos • sal • Ajo en polvo • Pimienta • Cebolla en polvo • lechuga picada • jitomate picado • Frijoles • crema • queso • chips para acompañar

Col rizada (kale) • aceite líquido o spray de su preferencia • sal

huevos - • chips o chocolate aguila (en barra) • aceite • azúcar • harina leudante • esencia de vainilla (opcional) • leche

manteca Crisco • azúcar parda • Leche • extracto de vainilla • huevo L • harina trigo todo uso • bicarbonato sodio • sal molida • Chispitas de chocolate semi-dulce • nueces picadas *

lechuga kale • Aceite de oliva • Sal y Pimienta • paprika o las especias de su preferencia

puré de calabaza 🎃 puede ser de lata • huevos • maple syrup o miel • bicarbonato de sodio • cocoa • canela en polvo • vainilla • vinagre de manzana • mantequilla de semilla de girasol (puedes usar de almendra o crema de cacahuete) • chips de chocolate (opcional) • café soluble disuelto en 5 cucharadas de agua (opcional) • crema de coco •

Manzana las que queiras 5,10,15

arroz blanco crudo • harina de avena • huevos L • vainilla • sal • linaza + 6 cdas de agua-reposadas 5 minutos • azúcar • aceite neutral • xanthan gum • chocolate chips • suero de leche o leche • pasas doradas •

oats • coconut oil • maple syrup or coconut nectar (nectar.better) • almond butter or sun butter • chocolate chips OR use shredded coconut

chiles poblanos • carne de res molida • cebolla mediana • Ajos • pimienta, sal (al gusto) • Salsa de chips (8 onzas) • Elote (8 onzas) • Queso mozzarella (al gusto)

zanahoria en forma de chip • chiles en vinagre • cebolla al gusto • Laurel • coliflor al gusto • agua y media de vinagre blanco de preferencia

atún (previamente escurrida) • pepino picado en cuadritos • elote • chícharos • tomates picados • Cebolla morada (picada finamente) • jugo de 1 limón • Mayonesa • chile jalapeño en vinagre (retirar la semilla y picar en cuadritos) • 👉Chips, totopos, tostadas o galletas saladas Para acompañar

pechuga entera de pollo • tomate • cebolla • ajo • crema • queso rallado • Chips • chica de chipotle

soya de 8oz • jitomates picados • cilantro picado • cebolla picada • o más chiles verdes picados • limones el jugo • chiles jalapenos en vinagre picados • vinagre de los chiles • catsup o a su gusto • jugo de jitomate de 11oz • aguacate para acompañar • sal •

pollo entero pequeño • ajos • chiles guajillo • Chile ancho • maíz blanco o de su gusto • laurel • orégano 🌿 • cebolla mediana • Sal y pimienta • comino opcional 😉 • Para la salsa: • ajo asado •

avena entera • harina de avena (muele la avena) • bicarbonato de sodio • huevo • chips de chocolate (al gusto, use uno por cada galleta y de chocolate negro) • vainilla • aceite de coco derretido • jarabe de arce

azúcar • aceite • huevos • bananas bien maduras • harina • polvo de hornear • leche • vainilla • canela en polvo • chocolate Nestlé o del que gusten • Chips de chocolate • Margarina para engrasar el molde