Endulzante

leche de almendra • hielo • nekstella (nutella keto) • vainilla liquida • azucar (stevia, monkfruit etc) • Reddi wip zero sugar(pote lila..keto) • Hershey's zero sugar(mini kisses)

Harina de avena • Polvo de hornear • Sal marina • Canela en polvo (opcional) • (o 1 cda linaza + 3 cdas agua) Huevo linaza • Leche vegetal (use de almendra) • Aceite de aguacate • Extracto de vainilla • Cacao en polvo • cantidad deseada Endulzante

mezcla de hojas verdes (lechuga, espinaca o tu favorita) • espárragos, cocidos al vapor y cortados en mitades • zanahoria rallada • fresas, cortadas en cubos • alverjas cocidas • rábanos, en rodajas finas • naranja, en gajos • jugo de naranja, 1 cucharadita de panela rallada (o endulzante de tu preferencia), 1 cucharadita de mostaza Dijon y sal y pimienta al gusto para preparar el aderezo

costillas • Edulcorante • sirope de maíz • salga bulgogi • cebolla blanca mediana • Sal koreana • Sésamo • cebolla

bananas bien maduras, esas que nadie se quiere comer 🫣 • huevos • yogurt pequeño • dátiles y 6 pasitas remojadas en un poquito de agua de kéfir • harina de almendras • polvo de hornear • aceite de coco • edulcorante stevia • vainilla • nueces trituradas

queso crema de 229 gr light (1/3 lest fat) • harina de Almendras • huevos • dátiles • pasas uvas • edulcorante (use stevia) • agua de kéfir (puedes sustituir con una leche vegetal, es para remojar los dátiles y las pasitas) • cacao en polvo • chispas o cuadritos de chocolate oscuro sin azúcar • nueces • almendras • polvo de hornear •

huevos • yogurt griego, agregar a los pancakes la mitad, el resto para el relleno • nueces • ajonjolí • arándanos, la mitad para las pancakes y los otros para el adorno • harina de avena • vainilla • sal • polvo de hornear • stevia, puedes usar miel o el endulzante que te guste • canela en polvo

harina de Almendras • harina de coco • Endulzante de preferencia • avena • mantequilla de maní • Baking Powder • leche, hasta consistencia deseada, prefiero espesa • huevos

manzana verde 🍏 • arroz basmati previamente cocido • harina de avena (yo la procesé) • huevo • Almendras fileteadas • uvas pasas • cardamomo en polvo • canela en polvo • Edulcorante o miel a tu gusto

pan tipo bagel 🥯 que tenía duras y no quería botarlas👍 • leche de Almendras • huevos • avena en hojuelas • polvo de hornear • canela • edulcorante (usa el de tu preferencia) • aceite de coco • Almendras picadas • pasitas (raisins) • manzanas pequeñas • chispas de chocolate •

cashews crudos • agua para que cubra • licuadora • limón si es crema agria • miel o endulzante si es para postre • ajo si se quiere salsa alioli • sal

papas amarillas pequeñas (ojo: la papa blanca, o "papa alfa" no es muy adecuada para esta receta, por su consistencia más harinosa) • puños de sal gruesa • agua • yoghurt natural (importante: que no contenga azúcar ni otros endulzantes) • crema ácida (sour cream) • leche entera • ajo grande (o dos medianos) • cebollines • el jugo de medio limón amarillo • pimienta

bananas • huevo • azúcar u otro endulzante • jugo de limón • Raspadura de 1 limón • sal • harina de arroz • almidón de maíz • agus • fermento químico • Aceite para freír • azúcar blanca •

avena entera • chía • colmadas mantequilla de maní o cacahuates • azúcar morena o Maple syrup u otro endulzante • leche vegetal (almendra, coco, arroz, etc) • Fruta como plátanos, uvas, manzanas, etc • Coco rallado • Arándanos rojos o cranberry secos

harina de almendra • mantequilla (derretida) • erythirol o 15 sobres de stevia (edulcorante) • extracto de vainilla • queso crema (4 paquetes) • erythirol o 30 sobres de stevia (edulcorante) • huevos • jugo de limón • extracto de vainilla

Cup de Almond Flour • Cup de Sweetener o pueden usar sobres de Stevia • TBSP de Gluten Free Baking Powder • Tsp de Xanthan Gum (opcional) • Tsp de Sal • Cup de Unsweetened Almond Milk • Cup de Mantequilla (derretida) o Coconut Oil • Huevos • Tsp de Vainilla extract • Cup de Bluberrie • Ingredientes para el glazeado: • Tsp Lemon Juice •

huevos • harina de coco sin azúcar • scoop de proteína • A sugar estevia • Fresas y frambuesa • Vainilla • Leche de coco sin szucar

harina integral • harina de avena • polvo de hornear • huevo 🥚 • Miel 1/2 taza 🍯 o edulcorante 8 sobres • aceite de coco o la que uses o manteca • esencia de vainilla • Membrillo sin azúcar o dulce de leche

bananos bien maduros • harina de avena(licúan las hojuelas) • avena en hojuelas • aceite de oliva(coco, ghee o la que prefieran) • Endulzante al gusto(opcional) • canela en polvo • polvo para hornear • Frutos secos(opcional) • Toppings: fresas o lo de tu preferencia

huevos • queso crema • backing powder • Vainilla y a gusto • Stevia a gusto • Chispas de chocolate a gusto • leche de almendras o de coco sin azúcar

harina • sal • canela • Azúcar stevia a gusto • huevos • apio • ajo • Sal y pimienta a gusto • Zumo de 1/2 limón • cebo • de aguacate

avena simultánea • Coco Rallado • Bananas pisadas • edulcorante o truvia • esencia de vainilla • huevo • aceite (de coco o de oliva) • polvo para hornear • canela en polvo

arena de almendras • semillas de linaza • bicarbonato de sodio • sal de mar • aceite de coco o mantequilla derretida • Huevos • vinagre de Manzana • estevia • hojas de tomillo fresco • Romero fresco finalmente picado

yogur griego plain • Azúcar stevia. O miel cruda chía • fresas medianas • moras

huevos • Endulzante • Canela en polvo • Harina de almendra o coco • Mantequilla (para dorar)

jengibre • canela • limones, naranja o mandarina ácida (la hice de esta que coseché) • endulzante

harina de almendra • almidón de yuca • puré de calabaza (cocina al vapor)🍊 • huevos 🥚🥚🥚 • sal • polvo de hornear • Mantequilla • Endulzante • Mantequilla para dorarlos

leche • a 8 huevos • Canela en polvo • Canela • Esencia de vainilla • Azúcar o endulzante (me gusta dulcesito)