Espárragos

Pechuga de pollo, abierta por la, Adobo y especias (a gusto), sazón con color, sofrito, pasta de tomate, Espárragos picados, aceite de oliva, vino de cocinar, limón, salsa soya, chimichurri, Picadillo de todos los pimientos y cebolla

papas medianas en cubos, zanahoria grande o 2 pequeñas, en rodajas, apio, en trozos, cebolla blanca o morada, en cubos, ajo, pelados, tallos de brócoli incluyendo sus hojas, tallos de coliflor, en trozos con sus respectivas hojas, tallos de espárragos en trozos (cortar la parte fibrosa y pelarlos), pimiento rojo o amarillo, picado, tomates deshidratados, rehidratados en agua caliente (10 minutos), a 4 tazas de agua o caldo de vegetales (según la textura que prefieras), sal

mezcla de hojas verdes (lechuga, espinaca o tu favorita), espárragos, cocidos al vapor y cortados en mitades, zanahoria rallada, fresas, cortadas en cubos, alverjas cocidas, rábanos, en rodajas finas, naranja, en gajos, jugo de naranja, 1 cucharadita de panela rallada (o endulzante de tu preferencia), 1 cucharadita de mostaza Dijon y sal y pimienta al gusto para preparar el aderezo

salmón, espárragos, papa dulce, papas rojas pequeñas, sal, pimienta, vino blanco, la mitad de un limón, aceite de oliva, tomillo

pescado SWAI o tilapia, (si quieres escoge el de tu preferencia), espárragos delgados limpios y cortados en diagonal en 3 partes, tomates deshidratados en aceite y cortados en tiritas, zucchinis cortados en julianas y dejarlas sobre una toalla con sal, albahaca fresca, aceite de oliva, de taza de piñones dorados en una sartén, queso Parmesano rallado, ajo sin la vena, sal y de pimienta

chanterelles, espárragos verdes, cebolla, tomate, ajo elefante, sal, pimienta, caldo de pollo, butifarras o salchichas italianas, harina

Espárragos, o contenedor, Agua fría 💦

pechugas de Pollo , espárragos, Salsa de soja, limón, ajo, Arroz

espárragos Picado por la mitad, cebolla blanca en juliana, vinagre de manzana, mostaza de su preferencia, aceite de oliva, Sal y pimenta, hongos grande portobello, Sal

filetes de pescado (use tilapia), camarones, ajíes dulces, zanahoria, cebolla, ajos, puñito de espárragos, cebollines, celery o apio España, puerro, huevos, queso crema light

espárragos blanco, cebollín picado, mantequilla, vino blanco, Salpimenta

coles de Bruselas partidas a la mitad, zucchini , espárragos, sazón completa sin sal, Sal de ajo, Consomé de pollo, Aceite de oliva a gusto

de 3 pimientos de diferente color, Espárragos, huevo, Aceite de oliva, Mostaza, Sazonador

nidos de tagliatelle, aceite, cebolla, ajo, calabacín mediano, bacon, espárragos trigueros, champiñones, Queso rallado (opcional), sal

Penne, crema, esparragus, cebolla picada, tomate cortado, Olive oil, orégano, Albahaca, de mantequilla, de Pimienta

Espárragos cortados, Aceite de oliva, Sal, Pimienta, Ajo picado, pechugas, Orégano, Limón

arroz chino o el de tu preferencia, salsa de soya, aceite de ajonjolí, cebolla picada, zanahoria picada, papa picada, ajo picado finamente, cebollines para adornar, Espárragos picados en 3/4, Brócoli en floretes chiquitos, Chícharos congelados

Noodles de trigo o el de tu preferencia, col rallada o rebanada finamente, anís en rodajas finas, cebolletas en rodajas finas, brócoli cortado en pequeños floretes, Espárragos cortados en tres partes, Hierbas finas perejil, cilantro y menta picados finamente, Aguacate en, Sal y pimienta, Aceite de oliva para freír, Para adornar almendras o nueces tostadas, Aceite y semillas de sésamo para adornar

Pechuga, Espárragos, Queso mozzarella, Salsa de vodka, Vegetales (maíz, zanahoria, ajíes, cebolla, vainitas), Arroz (blanco o de tu preferencia), especias

Ejotes, Coliflor, Brócoli, Zanahoria, Espárragos

de berenjena, brócoli pequeño, Espárragos, de coliflor, Aceite de oliva, Sal de ajo, Sazonador de vegetales

pan Naan, Espárragos cocidos al vapor, Queso cheddar rallado, Cebolla rebanada fina, Aceite de oliva

pepino que sea un poco grueso y firme, atún, aguacate, Espárragos use, Para la salsa mostaza Dijon aceto balsámico y limón

Espárragos, Carne de res o pollo cortada en tiritas, Aceite, ajo picaditos, Salsa de soya

pasta de Quinoa, racimo de espárragos, tomates cherry, Ajo, Aceite de oliva, Albahaca, Zanahoria

espárragos, vegetal es congelados mixto, aceite de oliva, cebolla , ajos grandes

bonches de espárragos -parte de abajo más algunos completos, Caldo de pollo líquido según requiera, cebolla, apio, Agua natural para cubrir muy bien los vegetales, Bróculi, caldo de pollo, Cilantro