Lactosa

aguacates grandes maduros • crema de coco (utilice la enlatada) • jugo de limón • Vainilla • Ralladura de limón • Miel al gusto (opcional)

suero de leche(o leche) • fécula de maíz • azúcar • Cditavainilla • huevos • caramelo (4C azúcar + 1 cda agua

espinaca(lavadas) • zanahorias cortadas en rodajas y peladas • cebolla cabezona • cebolla puerro (solo la parte blanca) • cebollín • ajo • Cilantro • cúrcuma • Sazón italiano o la especia que desee • caldo de pollo/carne/vegetales • agua • Sal y pimienta •

crema agria sin lactosa • Eneldo (Dill) • pepino finamente rallado • Ajo en polvo • limón

pan cubano (8 onz) • leche de avena • leche sin lactosa o leche vegetariana • azúcar • mantequilla • huevos L ligeramente batidos • azúcar (para el caramelo) • Agua (para el caramelo) • Nuez moscada • Canela molida • Vainilla • frutas variadas deshidratadas* •

harina de avena • clara de huevo • banana • leche de almendra u otra leche sin lactosa • aceite de oliva si desean • polvo de hornear • canela • miel para endulsar

bananas maduras • mantequilla o margarina • canela • harina de trigo • hojuelas de avena • huevos L • polvo de hornear • vainilla líquida

Avena • Harina de maíz dulce • onz Leche de soya • onz Leche de almendras • Cáscara de un limón • canela • Uvas pasas • Canela en polvo para adornar • azúcar parda • onz agua natural • vainilla

espinacas congeladas • banana grande congelada • manzana sin semillas • onz leche sin lactosa • leche de almendras • "Flax dorada"molida • dátil sin semillas

copos de avena "entera"* • leche de almendras • nuez moscada • canela • Canela molida para adornar • agave azul para adornar • Cáscara de 1/2 limón sin la parte blanca

banana pelada y congelada • leche de soya en polvo • agua natural • leche de almendras • calabaza blanda • cacao rallado • vainilla líquida • nuez moscada • Canela molida para adornar

banana • Melocoton - pulpa • onz leche de almendras • Vainilla líquida • Canela molida para adornar

Harina de crema de arroz • Harina de maíz • Agua-leches soya y almendras • Leche sin lactosa • Miel de cúrcuma y canela* • ciruelas pasas

lbs de pan cortado en cubos • leche de almendras • azucar • leche de soya • vainilla • cúrcuma molida • canela molida • sal molida • nuez moscada molida • huevos tipo L ligeramente batidos • flax seeds dorada • uvas pasas •

harina leudante (bizcochona) • azúcar • Cola Cao en polvo • huevo grande • leche sin lactosa • aceite de girasol • especial para microondas • OPCIONAL: Cereales de chocolate tipo chococrispies o pepitas de chocolate.

.7 lbs 3 panes cubanos (pesados sin pelar) • uvas pasas • leche de almendras*(más 1/3 taza leche en polvo sin grasas) • mantequilla derretida • azucar orgánica • huevos ligeramente batidos con una pizca de sal de mar • Vainilla • jengibre • nuez moscada • canela molida • licor de naranja • semillas de Flax dorada molidas •

leche sin lactosa • leche de coco • azucar o miel • harina de maíz blanco • fécula de maíz (maicena ) • Canela molida para adornar

aceite de oliva • carne de res molida • romero fresco • cebolla grande cortada pequeña • ajo cortados pequeños • apio cortado pequeño • orégano • salsa de tomates • sazón italiano molído • Sal marina • azúcar • caldo de pollo •

1" de pan cubano • leche sin lactosa • huevos L • Mantequilla (para untar el sartén) • Canela molida

caldo de maíz (4 mazorca) • pechugas de pollo • Caldo de pollo líquido • ajo machacado • aceite de oliva • leche sin lactosa • fécula de maíz disuelta en 1/2 taza de agua fría • Cebollín cortado fino • huevos (las claras) • jengibre molido

fresas grandes • leche avena * • leche sin lactosa u otra • banana grande madura • vainilla líquida

Avena instantánea • Leche de almendras • Leche sin lactosa • Pasas • Cerezas deshidratadas • Agua natural • Azúcar de coco • Cascara de medio limón

macarroni medidos crudos • agua • queso cheddar en lascas finas • Sal • mantequilla • leche sin lactosa • ajo asado

harina de trigo o una cucharada sopera • leche deslactosada • mantequilla • Queso mozzarella deslactosado • Queso Parmesano deslactosado • Jamón • Orégano • Sal