Queso feta

plátanos maduros (plátano macho) • pechuga de pollo picado en tiritas • queso feta • tomates cherry (puedes usar los que tengas) la cantidad a tu gusto • cebolla • ajos • ajíes dulces • las especias de tu preferencia: ajo y cebolla molida, paprika, curry y orégano para sazonar el pollo • aceite de oliva • Sal

quinoa cocida previamente • zanahoria pequeña • tomate • calabacín (zucchini) • cebolla mediana • ajos rallados o machacados • aceite de Oliva • vinagre • sazonador (everything bagel seasoning o usen la especié de su preferencia) • aguacate pequeño • queso feta • salsa pesto

pasta corta (nosotros usamos penne) • sal • mantequilla • queso feta desmoronado • queso parmesano rallado • queso Monterey Jack rallado (puede usarse también manchego o mozzarella en su lugar) • pimienta negra

kale • queso feta o queso parmesano • cebolla morada • arándanos • nueces pecanas • azúcar morena • jugo de limón • jugo de limón adicional • pimiento amarillo • aceite de oilva • Sal • Palta (opcional pero ella lo recomienda 😉) •

tomates maduros • puerro mediano • patata mediana • arroz • nata para cocinar • azúcar • Sal y pimienta • Aceite de oliva • Albahaca fresca • ajo • Queso parmesano • Queso griego (tipo feta) •

Tortillas • Aceite de canola o el de tu preferencia • Tocino (3-4tiras) • Medio aguacate • huevo • Salsa roja de tomate (frasco) • Queso Feta

Pollo o pavo molido • Pimienta • hierbas italianas • espinaca • queso feta • Cebollín • Espárragos o ejotes habichuelas (como le digan) • Chile morrón rojo • Cebolla Blanca • limón • sal • Pimienta •

betabeles pelados ralladas (depende del tamaño si son chiquitos usa 5) • huevos batidos • aceite de oliva extra Virgen • queso feta • Sal y pimienta

pepino sin cáscara ni semillas picados en cuadritos • Tomates cherry picaditos • cebolla morada en cuadritos • aceitunas negras picadas o rodajas • queso feta • pasta penne cocinada de acuerdo a las instrucciones del empaque • aguacate picadito • perejil picado finamente • mostaza Dijon • vinagre de vino tinto • aceite de oliva extra Virgen • ajo en polvo •

harina de trigo • huevo • sal de mar • Aceite de coco o en spray para cocinar las tortillas (elige el de tu preferencia) • aceite de oliva • ajo prensado • comino • pimienta cayena • frijoles cocidos con una hoja de laurel • Sal y pimienta • aguacates • aceite de oliva •

merluza fresca • langostinos frescos • calabacín mediano • zanahoria grande • manzana • Frutos secos en crudo • Queso griego (tipo feta) • mango maduro • yogur griego • Aceite de oliva • Vinagre de manzana • Ajo y en polvo •

tomates rojos • verdes • Ajo • cebolla • Jalapeño • Chiles secos cascabel • Sal • Frijoles Fritos • Plátano verde • Aceite en aerosol • Queso feta o el de su gusto

calabazita • tomate • Cebolla ajo • Chiles morrón rojo y verde • huevos enteros • claras • hierbas Italianas • Sal pimienta • espinacas • Aceite de coco en aerosol • Queso feta opcional • Perejil para decorar y aguacate

huevo • claras de huevo • zuquini en cubitos • ajo • Chile morrón rojo y verde en cubitos • Cebolla • Queso feta • aguacate • Espinaca trozeada • Para decorar (opcional): • pimienta • hierbas italianas •

Nopales asados • Carne guisada o asada • Sal • pimienta • condimentos de su gusto • limón • Chile morrón rojo • cebolla • aceite de olivo • Lechuga • Tomates • Queso feta o el de su gusto •

Chiles Asados • Cebolla roja • Lechuga romana • Queso feta o fresco • Aceite limón ajo molido pimienta sal orégano paprika vino blanco • Pechuga de pollo

Para las albóndigas: • aceite de oliva extra virgen • cebollitas Shallots muy picadas • ajo muy picados • berenjena grandecita muy picada • champiñones picaditos • tomates secados al sol picaditos • vino blanco • nueces • mijo ya cocinado • panko o pan rallado • Hierbas italianas secas •

hamburguesa preferiblemente elaboradas por nosotros • tomate • pan masa madre natural casero pero cualquier pan estaría bien pero bueno prefiero cosas deliciosa mente tradicionales • cebollitas picadas en juliana buen finitas • queso mozarela • queso de cabra • queso feta • aceituna rellenarla con queso azul • sal y pimienta • aceite de oliva • mayonesa • mantequilla •

tofu en cubos • aceite de oliva extra virgen • vinagre de manzana • ajo en polvo • cebolla en polvo • condimento italino (Italian mix) • sal

Aceite de oliva • jitomates • calabaza moscada (o cualquier otro tipo) • cucharas de tomillo seco • dientes de ajo • cebollas • de garbanzos secos (2 tazas) • hojas de laurel • cucharas de comino en polvo • cucharadita de canela en polvo • cucharadita de cúrcuma en polvo • cucharas de harissa •

aceitunas verdes sin huesos • aceitunas negras • queso fresco de su preferencia. (panela, feta, etc.) • aceite de oliva

pita • tomate • Cebolla morada 4 pedacitos o al gusto • Queso feta 4 onzas pepino 4 rebanadas • Y garbanzo frito lechuga Romana una taza

Tomates • Tomillo Romero. Orégano • Cebolla morada salpimenta queso feta

acelga • zanahoria • morrón rojo 1/2 verde • huevo duro • Salsa bechamel (a falta de ricota) • cebolla de verdeo • choclo o maíz en lata • Para la bolognesa • Carne picada • cebolla • Las otras mitades de los morrones • tomates •

bulbos de hinojo • fresas rebanadas • aceite de oliva • jugo de limon • queso feta desmoronado • menta picada

sandia • argula • pepino en rebanadas • queso feta • aceite de oliva • reduccion de vinagre balsamico

peras firmes • queso feta • higos secos • romero fresco • tomillo fresco • sal y pimienta recien molida • aceite de oliva

berenjenas grandes • aceite de oliva • cebolla picada finamente • queso feta desmoronado • queso doble crema desmoronado • huevos • sal y pimienta