Siropes

hojas verdes (espinaca o mezcla de lechugas) • arvejas cocidas al vapor • rabanito en rodajas • tomates cherry amarillos • semillas de granada • arándanos frescos • zanahoria morada o amarilla en rodajas • almendras fileteadas o picadas • Aderezo: 2 cdas de yogur vegetal natural sin azúcar (puede ser de soya, coco o almendra)- Jugo de ½ limón- 1 cdta de mostaza Dijon -1 cdta de sirope de agave o panela

lechuga picada previamente lavada • alverjas cocidas (pueden ser al vapor o hervidos) • mango maduro cortado en cubos • de taza de pepino picado • de taza de apio picado • de taza de pimiento amarillo en tiras • rábanos en rodajas finas • de taza de zanahoria rallada • anacardos (marañones) naturales (opcional) • jugo de naranja natural (recién exprimido) • sirope de agave o de arce (opcional, si quieres más dulzor) • jugo de limón •

costillas • Edulcorante • sirope de maíz • salga bulgogi • cebolla blanca mediana • Sal koreana • Sésamo • cebolla

sémola/semolina • coco rallado • yogurt plain o de vainilla, yo usé 1/2 taza de cada uno • ghee/mantequilla derretida/aceite • azúcar granulada • leche fresca o de preferencia • polvo de hornear • vainilla • sal • coco rallado para el tope • azúcar granulada • agua •

avena en hojuelas • mantequilla de maní o crema de cacahuates • miel o sirope

La mezcla del bizcocho es la misma que del brazo gitano. Sin sirop • leche condensada • leche de coco • ozs de leche fresca, uht o evaporada

waffles • manzana verde • canela • crema sin azúcar • sirope (jarabe) sin azúcar • Sirope de chocolate sin azúcar • huevos • salsa ranchera

Sirop calabaza • puré de calabaza • edulcorante • Leche de coco sin azúcar sin grasa aprox • Para las crepes • claras de huevo • scoop de whey proteina • scoop de avena en hojuela • edulcorante • Chorlito leche coco

puré de Batata • harina de almendras • leche de almendras • coco rallado deshidratado • Vainilla polvo de hornear • avena • huevo y una clara • Para el sirop de fresa • fresas dos sobres de Splenda • mermelada de fresa natural sin azúcar

zanahoria rallada • harina de almendras • claras de huevos • stevia • Canela vainilla • polvo de hornear

PARA LA ENSALADA: • aguacates • cebolla tierna • tomate grande • PARA LAS ALITAS: • alas de pollo troceadas • sirope de arce • Sal • Pimienta

grandes de avena • huevo • banana • coco rallado • pequeña de leche de almendra • fresas Fresas para poner por encima • Miel o sirope de agave • aceite de coco

nata líquida para montar • leche condensada • gelatina neutra • flan de vainilla • polvo de café soluble (cualquier marca) • galletas oreo • mantequilla • Sirope de chocolate o caramelo para decorar

aguacates • yogur blanco • leche de coco • limón (el zumo) • Sirope de agave o miel • Coco rallado y pistachos para decorar (no es necesario)

Base: • mantequilla • harina • azúcar morena • Relleno y cubierta: • mantequilla • azúcar morena • leche Condensada • sirop de maíz • chocolate semi- dulce

azúcar • agua • Sirope de fresa (o el que te guste) • coco rallado • leche condensada • Azúcar refinada • agua • Molde de rosa de silicona

Chuletas de jamón • Pepsi • Sirope • aceite

mantequilla de cacahuete cremosa • cacao en polvo • Siropo de Arce • aceite de coco fundido • tahini • extracto de vainilla • leche de almendras • nueces muy picadas, yo usé picones • sal marina

harina • levadura madre • azúcar una cuchara • sal pizca • leche • huevos • vainilla • mantequilla • aceite para freír de oliva • sirope de arce

Para las albóndigas: • aceite de oliva extra virgen • cebollitas Shallots muy picadas • ajo muy picados • berenjena grandecita muy picada • champiñones picaditos • tomates secados al sol picaditos • vino blanco • nueces • mijo ya cocinado • panko o pan rallado • Hierbas italianas secas •

Almendras o nueces variadas • Sal de mar • I chorrito de vainilla (opcional) • Agua natural • Sirope de arce, miel o agave azul • Agua para remojar las almendras

banana • harina de avena • polvo para hornear • esencia de vainilla • leche vegetal (almendras, avena, soya) • Sirope de maple (opcional)

leche entera (no descremada) • yemas • harina • maizena • azúcar • vainilla (a gusto) • Cáscara de limón

leche • pudín de vainilla • galletas dulces • fresas cortadas • kiwi • crema batida (Whipped Topping) • Sirope de chocolate • Pecans Picaditos • mantequilla al tiempo • azúcar blanca • de canela molida

cafe expresso o cafe fuerte (tibio) • azucar • Sirope de chocolate • azúcar • cacao en polvo sin azúcar • chocolate (milk chocolate) picado finito • miel • extracto de vainilla • Frappe • leche semi-descremada • Crema chantilly

café fuerte • más 1/2 taza almíbar de arce (sirope mapple syrup) • galletas lenguas de gato (ladyfingers) separadas • queso crema ablandado • crema agria • crema batida (whipped topping) Crema chantilly • cocoa en polvo sin endulzar

manzanas partidas por la mitad • Relleno • albaricoques (chabacanos) • glaseados y cortados • jengibre glaseado picado • pasas • la piel de una lima cortada en tiras • Sirope • azucar en polvo • agua • agua de rosas

Leche en polvo • Sirope sabor kola

manzana verde cortada en cubos • vainilla • canela • sirope • agua • hojuelas de avena • yogurt Griego • leche • proteína