Smoothies

Limón líquido unas gotas 🍋 • Chile en polvo para frutas 🌶 • Hielos los necesarios 🧊🧊 • Chamoy • Jugo de naranja congelada, dejaré la foto de lo que use 😉

bananos congelados • agua de coco • espirulina • apio • pulpa de leche vegetal o 6-8 almendras (opcional) • linaza • arándanos silvestres congelados • frutos rojos (para decorar) • nueces pecanas (para decorar)

batata (boniato) asado • yogurt griego de origen vegetal • mantequilla de maní • dátiles • canela • bebida de almendras • hielo

berries mixtas congeladas • leche de almendras sin azúcar • yogur griego natural • hielo, para espesar • fruta fresca (yo usé blueberries, raspberries y blackberries) • semillas de chía • granola

manzana roja pequeña o 1/2 grande • zanahoria • Jugo de 1 Limón • agua

banana • yogurt sin azúcar • chocolate oscuro • chocolate chips • agua

fresas picadas • banana • yogurt griego sin azúcar • hielo • vainilla • Azúcar si prefieres

mandarinas (sale solo 1 vaso)

manzana verde • vara de apio • espinaca • Jugo de medio limón • pepino • linaza • onz de agua

plátano • leche (de vaca, de soya, de almendra, o la que tú prefieras) • amaranto • vainilla

huevos • cebolla • pimiento • tomate • ajo • Sal y aceite • leche • bananas • Pan

café instantáneo • azúcar • agua • Leche necesaria • Chocolate líquida • Hielos y tubos de chocolate para decorar, opcional ""

banana • leche • mantequilla de maní

banana • helado • bizcocho la cantidad que desee • leche

Leche • Yogurt natural sin sabor • Esencia de vainilla al gusto • Plátano • Avena • Miel

plátano (banana) • fresas grandes • De avena • agua • Miel de abeja

Leche cashew • Frambuesa • Blueberry • Proteína en polvo opcional • Plátano

blueberries congeladas • espinacas bebé congeladas • banana • leche de soya u otra • collageno

avena • platano • Blueberrys congeladas • Leche • yogur

Avena molida • manzana • plátano • Canela • Miel • Leche de almendras o baja en grasas

mamey o una bolsa congelada del supermercado • Hielo • leche • leche condensada • azúcar o al gusto • sal (opcional)

Chía • plátano entero • fresas • Blueberry • avena • Leche de almendras

duraznos congelados • mango congelado • Leche de almendras • Canela en polvo • Esencia de vainilla

fresas, frambuesas, arándanos y moras • leche • leche condensada • azúcar • hielo

onz agua fresca de flor de Jamaica • onz agua natural • Jugo 1 toronja grande • onz arándanos (blueberries) • manzana verde • ” apio • pasta de cúrcuma • miel

apio • manzana verde • pepino • Zumo de limón

pulgada de aloe verá • nopal • del ramo de perejil • curada de miel de agave orgánica

Piña en cubos • espinacas • agua natural • papaya • banana