Un desayuno, merienda o cuando regresas de ejercitar. Súper delicioso!

Una rica opción de salud .

Licuado perfecto para el desayuno que ayuda a tu digestión.

Siempre siguiendo una vida saludable, buscaba una opción de poder disfrutar los pancakes que tanto amo sin remordimientos y poder aportar una poco de proteína a mi desayuno

Estoy iniciando incluir proteína a mis batidos. Normalmente no me sienta bien por mi delicado estómago. Esta vez estoy intentando agregando menos proteína. Esta mezcla esta súper delicioso por lo que les comparto. Salud!

Excelente substituto para desayuno o almuerzo o antes de ejercitar.

Este rápido y rico desayuno se llama así porque está hecho con amaranto, ingrediente esencial de las alegrías, esos dulces típicos mexicanos que a mí me recuerdan los años felices de la infancia.

Se toma en ayunas, ayuda a bajar el estrés, la presión alta.

El Hemp es de los cultivos mas antiguos y ha sido utilizado por mas de 5,000 años como fibra y medicamento entre otros.Me entusiasma que se remonta su uso a 8000 A.C. Pensar que estoy consumiendo algo que ya tomaban antes de Jesus...me atrae.Comparto mi Super Batido. De color chocolate y sabor verde...verde, pues ese col, es " verde por naturaleza...sabor y olor"

Seguimos con opciones rápidas y saludables que nos ayuden a optimizar el tiempo

Una forma más de preparar una deliciosa avena

Todas las mañanas cuando mis nenes se levantan en vez de decirme “buenos días mamá” me dicen... Mamá! Quiero leche con chocolate!! Así empiezan su día antes de ir al Cole... con su vasito de leche de chocolate y una concha ;) Me encanta usar el Chocomilk por que tiene vitaminas y minerales. Bueno Jesse y Xochil no saben eso pero shhhhh! ;) es nuestro secreto Cookpad! ♡

Rápido y delicioso menos de 5 minutos no tienes que usar mucho. Para una persona#5ingredientes

Yo los preparo para desayuno muy saludable

Solo utilicé un buen sartén y a fuego lento

Manzana c/plátano

Mis bebés siempre se levantan temprano con muchísima hambre, entonces decidí hacerles "French Toast" o mejor dicho Pan Francés pero con mi toque especial... :) "Dulce de Leche" y Plátano ♡

Torta de coco y proteína sabor a vainilla (opcional) recuerden que todos mis ingredientes se pueden sustituir si no desean hacerlo fit

#SinHarina

Estas galletas están para patentizar ! Que ricas! La próxima vez triplicaré la receta!