Zanahorias

hojuelas de avena, a 1 taza leche vegetal, semillas de chía, zanahoria rallada, uvas pasas, pumpkin pie spice, esencia de vainilla (aprox. 5 gotas), a 1 taza de Papaya fresca en cubos (al gusto)

zanahoria mediana rallada, cilantro picadito, harina de arroz, Ajo en polvo y sal

Carne de res para deshebrar, Zanahoria, Papa, Ejote, sal de ajo, consomé de res, Diente de ajo, 𝓒𝓸𝓬𝓪-𝓒𝓸𝓵𝓪 de 2 litros para acompañarla con la(s) receta(s) (Preferible), cebolla, tomate, chile pimiento, sal

pata de res, Elotillos cortados, vinagre blanco, Sal, orégano, laurel, apio cortada, sazonador de costilla Maggi, achiote, cúrcuma, chile jalapeño (opcional aunque le da un toquesito especial), chile dulce cortado en rajas

potes habichuelas rosadas, sal, adobo, brócoli, de coliflor, de pimiento rojo y de zanahoria, cebolla blanca, aceite oliva

plátano verde, guineos verde, de yautia morada, Ahuyama, alitas, cilantro ancho, pequeño manojo de Cilantrico, zanahoria mediana, harina de trigo, sal (domplines), mantequilla para los domplines, sazón Licuado (si quieren la receta me avisan), agua purificada

avena, brocoli, zanahorias, huevos, sal a gusto, papas

avena integral, remojada previamente por 30 minutos, agua, astilla de canela, zanahoria rallada, a 2 cucharadas de uvas pasas, canela en polvo, papaya picada en cubitos, semillas de calabaza, limón amarillo

lechuga picada previamente lavada, alverjas cocidas (pueden ser al vapor o hervidos), mango maduro cortado en cubos, de taza de pepino picado, de taza de apio picado, de taza de pimiento amarillo en tiras, rábanos en rodajas finas, de taza de zanahoria rallada, anacardos (marañones) naturales (opcional), jugo de naranja natural (recién exprimido), sirope de agave o de arce (opcional, si quieres más dulzor), jugo de limón

kale picadas, albahaca picadas, cebolla picadita, pote remolachas, pote vegetales mixtos, zanahoria rallada, sal, aceite de oliva, latita atún (0pcional)

papa mediana cocida y cortada en cubos, edamame cocido y sin cáscara, zanahoria rallada o en tiras finas, pimiento rojo, amarillo o anaranjado en tiras, de pepino en rodajas finas o medias lunas, a 3 hojas grande de lechuga romana, cortada en tiras, anacardos (nueces de la India), crudos o tostados, - Aderezo :, yogur de coco sin azúcar, jugo de limón, mostaza Dijon, sal

papas medianas en cubos, zanahoria grande o 2 pequeñas, en rodajas, apio, en trozos, cebolla blanca o morada, en cubos, ajo, pelados, tallos de brócoli incluyendo sus hojas, tallos de coliflor, en trozos con sus respectivas hojas, tallos de espárragos en trozos (cortar la parte fibrosa y pelarlos), pimiento rojo o amarillo, picado, tomates deshidratados, rehidratados en agua caliente (10 minutos), a 4 tazas de agua o caldo de vegetales (según la textura que prefieras), sal

mezcla de hojas verdes (lechuga, espinaca o tu favorita), espárragos, cocidos al vapor y cortados en mitades, zanahoria rallada, fresas, cortadas en cubos, alverjas cocidas, rábanos, en rodajas finas, naranja, en gajos, jugo de naranja, 1 cucharadita de panela rallada (o endulzante de tu preferencia), 1 cucharadita de mostaza Dijon y sal y pimienta al gusto para preparar el aderezo

fideos para sopa, salchichón fiesta, grandes de jamón de cocinar, papas, zanahoria, de calabaza, sofrito, ajo molido, cuánto y cilantro molido, sazón con achote, Sazonadores a gusto

pechugas de pollo, chile pimiento, cebolla, papa/patata, libra/0.45 kilogramos ejotes, tomates, sal, zanahorias grandes, consomé, arroz, aguacate para cada persona (Preferible), agua fría potable

tazas de harina de almendra, taza azúcar sustituto (yo usé truvia morena), cdta bicarbonato, cda polvo de hornear, cdta de nuez moscada o al gusto, cdta canela o al gusto, cdta de sal, taza coco rallado o al gusto, taza de zanahoria rallada, nueces al gusto

piña completa, zanahorias

chiles de árbol, chiles guajillo, Maseca, papas grandes, zanahorias grandes, chorizo, repollo, Tomates, queso

pechugas orgánicas de pollo de Costco, pierna de pollo con hueso, alita de pollo con hueso, dientes de ajo, cebolla entera blanca, zanahorias grandes, calabacitas (las pintas), elote entero, papas amarillas (las papas cafeces se desasen en los caldos), Hierba buena, Cilantro, Sal

zanahorias pequeña en trozos, zumo de naranja, cebolla puerro picada, AOVE (aceite de oliva extra virgen), Sal y pimienta, Ralladura de naranja para decorar, Cebollín picado para decorar, camarones, Croutones de pan (opcional)

Zanahoria, Piña, Azúcar, Agua

pechugas de pollo, gnocchi, Cebolla, zanahorias, Apio, harina, leche, Hierbas italianas secas, Ajo en polvo, Pimienta, de barra Mantequilla, Consomé de pollo o sabrosador

zanahorias peladas y ralladas, carne de res, cebolla blanca picada, ajo prensados o picados, de cdita de comino en polvo, paprika dulce, cilantro picado, orégano en polvo, tomillo en polvo, huevo batido, Sal y pimienta, pan molido

Angel hair pasta,, cebollas picadas, aceite de coco, inch de jengibre pelado y rallado, ajo rallados, champiñones rebanados, caldo de pollo, zanahorias grandes y cortadas en julianas delgaditas, pasta de miso, salsa tamari, Jugo de una lima, bok Choy picados o espinacas

zanahoria 🥕, calabacín, cebolla, Sal y especias al gusto y Salsa de carne molida preparada previamente con tomates al natural

agua, zanahorias medianas peladas y hervidas en el agua, hasta que estén suaves, ajo prensado o picado, mantequilla, mostaza de tu preferencia, Sal y pimienta

pechugas de pollo, brócoli, pimiento verde, Amarillo y rojo, Maicena, Salsa soya aceite de oliva, zanahoria, cebolla blanca, Ajo en polvo

huevos, queso mozzarella rallado, zanahoria medianas, tocino de 🦃 pavo, sal y pimienta, aceite de oliva

zanahorias medianas peladas y ralladas (escurre el jugo), pan molido, huevo, albahaca picado finamente, bicarbonato de sodio, jugo de limón, comino en polvo, de perejil en polvo, Orégano en polvo, Semillas de sésamo, queso Parmesano rallado, Sal y pimienta

zanahorias peladas y cortadas en mitades, de cebolla blanca picada finamente, ajo picado finamente, apio bien picaditos, curry en polvo, caldo de pollo, Caldo de pollo en polvo, Sal y pimienta