Panqueque de Avena y chía

María José Velásquez @cook_18092803
Paso a paso
- 1
Juntar los ingredites secos en un recipiente (Harina/copos de avena, canela, chía, cacao, polvo de hornear, esencia de vainilla)
- 2
Batir el huevo y luego agregar agua.
- 3
Juntar los ingredientes secos con el batido de huevo y agua. Añadir stevia.
- 4
Calentar el sartén con aceite (1/2 cucharadita) y esparcir por todo el sartén, para que el panqueque no se adhiera.
- 5
Colocar el batido en el sartén y cocinar por ambos lados 1 minuto.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A María José Velásquez le encantará ver cómo quedó.
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