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Tabulé de coliflor cruda
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Una foto de Tabulé de coliflor cruda

Tabulé de coliflor cruda

Amparo&Ari
Amparo&Ari @AmpAri
Madrid

Este tabulé ya circula por doquier. Mi variante con especias y sin ajo #mirecetario #1receta1arbol

Este tabulé ya circula por doquier. Mi variante con especias y sin ajo #mirecetario #1receta1arbol

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Tabulé de coliflor cruda

Amparo&Ari
Amparo&Ari @AmpAri
Madrid

Este tabulé ya circula por doquier. Mi variante con especias y sin ajo #mirecetario #1receta1arbol

Este tabulé ya circula por doquier. Mi variante con especias y sin ajo #mirecetario #1receta1arbol

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Ingredientes

15 minutos
4 raciones
  • 1/2coliflor
  • 4tomates
  • 1pepino
  • 1cebolla roja
  • 1lima
  • Perejil
  • Menta
  • 1 cucharadaespecias (pimienta, comino, cardamomo, nuez moscada, canela, pimentón y jengibre)
  • Aceite de oliva
  • Sal
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Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Lavar bien la coliflor con un chorro de vinagre, dejar unos minutos y pasarla bajo el agua. Cortar los tomates, el pepino y la cebolla en dado y aderezar con el zumo de lima, aceite de oliva, perejil, menta, las especias y la sal a gusto de cada uno.

    Foto del paso 1 de la receta: Tabulé de coliflor cruda
    Foto del paso 1 de la receta: Tabulé de coliflor cruda
    Foto del paso 1 de la receta: Tabulé de coliflor cruda
  2. 2

    Rallar la coliflor por la parte del rallador con los agujeros más grandes y mezclar todo en una ensaladera añadiendo más aderezo si fuera necesario.

    Foto del paso 2 de la receta: Tabulé de coliflor cruda
  3. 3

    Dejar macerar una media hora antes de servir. Ideal para llevar en un tupper al trabajo 😉

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Amparo&Ari le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/11248985
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Amparo&Ari
Amparo&Ari @AmpAri
sábado, 21 de diciembre de 2019 a las 10:42 PM
Madrid
Me encanta cocinar nuevas recetas y compartirlas en la mesa. Mi hija Ariadna me echa una mano, se encarga de las fotos y de la degustación. Juntas hacemos muy buen equipo.
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