Si eres como yo, de las personas que no les gustan los vegetales hervidos, te doy una opción #cuidatusalud

Cuando agotas la compra y solo te quedan trozos de algunos vegetales.... es hora de ponerse creativa 💡Yo tenía calabazín, coliflor, tomate, cebolla larga y rúgulaMacros: 6g carbs - 42 gras - 16 prot - 375 cal - IG 2

Las pastas no son mi fuerte, pero encontré una forma práctica y fácil de tener una rica ensalada. #camino

Esta receta la preparé en olla rápida pero puedes cocinarla en forma regular.El cerdo marida súper bien con la cerveza y los vegetales conforman un excelente trío. Es una manera súper rica de consumir vegetales.

Excelente sopa para toda la familia. Una forma de servir los vegetales que recibirán con agrado. Podemos congelar en porciones y nos saca de apuros.*brócoli en flores, coliflor de flores, zanahorias en ruedas, judías tiernas, pimiento morrón, zucchini.

Esta receta me gusta mucho, es exquisito al paladar esa combinación con piña

mi inspiración soy yo misma ya que me dedico a cambiar historia de vida.. y atacar condiciones de salud por culpa de la obesidad

Es un platillo que prepará mi mamá, la verdad a mi no me gustaba y cuando lo probé me encantó y ahora lo preparo cada vez que puedo.#delantaldorado

La comida oriental es de mis favoritas por lo que la cocino a menudo.Tenía un jamón ahumado, tallarines y vegetales en la casa y me dio por probar cómo me quedaría este plato.Feliz quede pues mi esposo me pregunto si lo había comprado fuera . Ese es un ejemplo de que llegue cerca.Les dejo mi invento, ojalá lo disfruten.

La idea la cojí luego de hacer las papillas de mi hijo, a mi esposo le encanta sobre todo en días lluviosos o fríos

Un saludable acompañante. Rápido y rico.

Un arroz muy nutritivo, sabroso y fácil de hacer.Desde pequeña mi abuelita me enseño lo rico de un arroz frito . La recuerdo cocinando arroz que sobrara para guardarlo en el refrigerador para el arroz frito que prepararía. El Intentar opciones me trae lindos recuerdos.

Me gusta mucho esta receta ya que lo mismo se puede hacer como para desayuno para almuerzo o cena.Esta respeta es Santo Domingo República Dominicana que a todos les gustar tanto como a mí.

Comidas Sanas para mi família

Una manera diferente de comer vegetales cocidos con gran sabor.Me lo enseñó mi mamá.Macros: 3g carbs - 19g gras - 7g prot - 212 cal - 1 IG (1 taza)

En casa nos encantan los camarones y esta vez quisimos probar está opción un poco asiática y queda deliciosa!! 👌🏻

Un platillo fresco y diferente...

Una delicia ❤️

Delicioso para lucirte y disfrutar con tu familia . Tanto el Sazón como la crema de tomate y vegetales le dan un toque especial y un bello color . Les invito a probarlo.*Sazón Licuado https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/564744-sazón-licuado**Crema de Tomate y Vegetales https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/2357685-crema-de-tomate-y-vegetales

Espero les guste