Panqueques súper fáciles y deliciosos de preparar❤️

Cremoso y energizante smoothie. Decidí endulzar con una mermelada de fresa-frambuesa-granada que le dio un rico toque. El yogurt griego y la banana, la cremocidad . Deseo lo disfruten.*1 litro de agua y 2 astillas grandes de canela . Hervir por 10-12 minutos. Enfriar.

Súper fácil y nutritivo

La quinoa es un súper Alimento por sus propiedades nutricionales 💪🏼💪🏼, es muy versátil : lo podemos consumir salado 😋, esta vez se la presento en un rico postre hipernutritivo ... por la combinación con yogur, mantequilla de maní y chocolate ,,, más fácil imposible ah también delicioso 🤤

Me encanta del pudín, lo versátil que es. Esta vez uno coco y banana, deshidratados para lograr un sabor más concentrado . Les presento mi pudín, ojalá le guste tanto como a nosotros.

Una receta exquisita y facil, toma tiempo hacerla pero vale la pena 😊

Desayuno fácil saludable y súper rico para niños

Para más recetas deliciosas como estas, suscribete a mi canal de Youtube. Aquí te dejo el vídeo paso a paso de este rico cake de fresa: https://youtu.be/QbCb0TPvI5Y

Para l@s que nos cuidamos de comer sano y natural, esta versión saludable es una alternativa para comer los deliciosos bollos pelones Venezolanos 🇻🇪👍 #mesahispana

Un batido cremoso y que sienta perfecto para iniciar el día después de una salida y exceso en el tomar y comer. Salud!

Algo rico y saludable

Receta de mi hija, rico, barato y hecho con amor

Este postre remplaza una comida. Además de delicioso, es rápido y completo.

Receta súper simple para acompañar la merienda ! ☀️ Sin harina, sin huevos, con lo que tengamos en casa (podes decorarlas con lo que quieras)

Personalmente no soy fan del sabor de leche de soya en polvo, pero la consumo pues me gusta experimentar sabores y beneficios de salud.Es importante para mí asegurar tener a mano "leche" sin lactosa, ya que soy intolerante . Este batido tiene un rico sabor y saludable como el que más. Siendo lo mejor para mí es que "escondo" el sabor de la leche de soya. Salud!

Para recetas deliciosas Cómo estás suscríbete a mi canal de YouTube aquí te dejo el video paso a paso:https://youtu.be/hvsh8yeSqg4

Reseña Histórica:El primer contacto que tuve con este rico pan dulce fue en **El Instituto Europeo del Pan**, en Caracas Venezuela. Ellos tienen una tienda o mini panadería en donde venden todas las exquisiteces que los alumnos preparan.Luego nos hicimos estudiante del instituto en donde nos hicimos Chef en Panadería Internacional. Este fue uno de los primeros panes que aprendimos a hacer que luego se convirtió en un vicio para nosotros ya que todas las tardes al llegar al instituto nos comíamos uno antes de entrar a la clase, y otro dos en el receso de media tarde.Es un pan dulce fácil de hacer, rico para un desayuno, para una merienda o simplemente como mata hambre

Rápido y delicioso menos de 5 minutos no tienes que usar mucho. Para una persona#5ingredientes

Algo distinto y súper fácil de hacer. Que mejor que preparar algo rrrrrico para ti😉

En medio del ritmo acelerado del día a día, encontrar momentos para nutrirnos con intención puede sentirse como un pequeño acto de autocuidado. Esta avena remojada es justamente eso: una receta práctica, sencilla y preparada con antelación para regalarte una mañana más tranquila y consciente.La inspiración nació en uno de esos paseos casuales al supermercado, cuando vi un gran paquete de uvas pasas y decidí probar algo distinto. Al añadirlas a mi mezcla, descubrí que aportaban un dulzor natural y reconfortante, creando una combinación que alimenta el cuerpo y también el alma.Porque comer bien no tiene que ser complicado. A veces, lo más simple, cuando se prepara con cariño, se convierte en arte.

Desayuno rápido y saludable para tener suficiente energía antes del entrenamiento.

no había tiempo para salir a comprar así que improvise algo rápido y salió perfecto 😂mi primera receta espero que sirva en momentos de urgencia queda muy bien👌🏽

Si quieres comer algo rico, sin grasa es muy bueno comer pescado con Limón :)

Para esas ganas de comer algo a media tarde 🤔 pero no quieres echar mano de algún alimento que te haga sentir más tarde arrepentido de no haber elegido la mejor opción 😟 esta merienda puede venir al rescate. Sabe deliciosa y es lo más rápido y libre de culpas que puedes encontrar❤️

Iniciar un día con energía y satisfacción de cuidar tu salud, es increíble. Especial es este batido cuando te levantes con el deseo de tomar algo dulce. Las frutas hacen el truco!#familiar

Esta receta es para hacer algo tan Rico, que hasta te quieres comer, literalmente, el plato!!!

Para ver deliciosas recetas paso a paso sígueme en mi canal. Aquí te dejo el video de esta rica receta de Gelatina: https://youtu.be/_vw8H5CcIfw

Siempre he pensado que los limitantes no deben de desanimar ni limitar.Mi intolerancias y prohibiciones de comer muchos de las delicias de la vida, más que desmotivarme, me llevo a conocer y desarrollar actitudes y aptitudes desconocidas.Este gelato que idee, no tiene que envidiar a ningún otro. La combinación de sabores quedo exquisita y saludable como ninguno. Buen provecho !