Una receta muy saludable.

Mi favoritos con blue berries 😋

Yo los preparo para desayuno muy saludable

#SinHarina

Sano y delicioso desayuno. Lo preparo para mi nieto y terminamos desayunando todos. Acompañarlo con sirup de maple y frutas.

Esta receta tiene ingredientes nobles porque la idea es consumir cada vez menos alimentos procesados. Cuando abrís paquetes de supermercados estás consumiendo colorantes y conservantes. Anímate a hacer algo rico y casero!!!

Pensé que no sabrian ricos por la avena pero la verdad esque si saben muy ricos se los recomiendo

Con frutos de temporada ❤️ de la mezcla salen aproximadamente 10 si son pequeños

Me gustan las recetas simples, con ingredientes innovadores y saludables. No huevo, no leche.

Muy deliciosos y saludables

#SinHarina

Siempre siguiendo una vida saludable, buscaba una opción de poder disfrutar los pancakes que tanto amo sin remordimientos y poder aportar una poco de proteína a mi desayuno

Una forma más de preparar una deliciosa avena

Esta comida es muy buena por la mañana tamb la puedes usar de almuerzo , pero no en la noche porque llena mucho y la digestión en la noche es más lenta

Domingo en la mañana, lo más fácil para el desayuno unos huevos revueltos y Pancakes.

Disfrutamos mucho las bananas y tenemos matas en el patio , busco variadas formas de aprovecharlas cuando maduran demasiado para comer tal cual.Voy desde helados , batidos, pan de banana y esta vez estoy probando un combinado con avena. Deseo lo disfruten .

Preparé un bizcocho de pasas y no me subió como esperaba. Lo convertí en un rico pancake.

La receta es especial para mi por fácil y rica sobre todo saludable ❤️

Un rico desayuno saludable

Especiales para acompañar con mate ! 🧉

Reseña Histórica:Ahora mismo estamos en pleno verano en los Estados Unidos. Nuestros hijos están de vacaciones, por lo que debemos programarles actividades para este periodo.En Norteamérica se les llama Summer Camp a estas actividades. Una amiga nuestra salvadoreña que tiene muchos nietos y que por esta época del año la vienen a visitar en Miami. Ella programó un mini curso de cocina para todas sus nietas e invito a nuestra hija Victoria. Nos ofrecimos a darles una clase magistral y dentro de esta clase, nació la idea de incluir una galleta artesanal, que fuera saludable, nutritiva y deliciosa.La galleta artesanal de avena coincide con esta descripción. Es una receta de mi esposa Dalila y verdaderamente que es una receta espectacular, una receta que crea adicción.

Estas galleta están con la avena sin moler. Además no contiene azúcar, solo una mermelada que había preparado cociendo dátiles y ciruelas con agua y canela, luego procesando.

Riquísimas y muy rápidas de hacer!

En la casa a mi hijo y a mí nos encanta los pancakesSiempre trato de buscar nuevas formas de hacerlos y me encontré en el internet con esta receta fácil y ricos

Nunca me podría cansar de desayunarlos, son deliciosos y saludables.