Hamburguesas de brócoli

Paito @cook_8346026
Paso a paso
- 1
Echar a cocer el brócoli cortando las ramitas, botando el tallo. Hasta que este blando
- 2
Hacer un sofrito con la cebolla, morrón, Zapallo y Zanahoria.
- 3
Mezclar el brócoli y sofrito. Echar los huevos, sal y harina, hasta que no quede tan aguado
- 4
En un sartén colocar unas gotitas de aceite de oliva, y colocar la mezcla en pequeñas porciones.
- 5
Listo a disfrutar
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