Para el calor

Esta receta le encanta a mi esposo

Está bebida es deliciosa!!!! Como es bastante sustanciosa yo la utilizo en mis desayunos en ocasiones, especialmente cuando la temperatura está calurosa.

Mi creación

Otro más de mis "smoothies". Es que.., me encantan!!

Un delicioso bizcocho para finalizar una rica comida especial.

EN CASA HOY hoy les muestro como preparar un rico postre con tan pocos ingredientes, que no lo pueden creer cuando sepan con que está hecho, además súper cremoso y nada empalagozo que es. Haz click aquí para ver la preparación: https://www.youtube.com/watch?v=jYYHwf6j3Uo&te=17s

Muy rico y fácil. Perfecto como base o comer tal cual.

Otro saludable. Esta vez utilizando yogurt griego natural. Excelente desayuno o merienda.

Hice una combinación de varias recetas

Refrescante y sano batido para recuperar energía luego de las fiestas navideñas. Salud!

Mi hijo pequeño quería helado y para sustituirlo por algo más nutritivo le hice esta receta de açaí bowl pero sin la fruta açaí 😅🥴😉 #cocinasana

Una manera diferente de comer un postre diferente

Una forma diferente de utilizar la carne molida y hacer un almuerzo con tan solo 343 cal. (Ya con la ensalada 369 cal ) por plato

Desde lo simple se puede crear un desayuno fácil y delicioso. Esta semana quería preparar leche de marañón, pero al no tener suficientes semillas, decidí ser práctica y mezclé con almendras y nueces pecanas. El resultado fue una leche vegetal riquísima. Guardé la pulpa, y con yogurt, chía, granola, almendras en láminas y frutos rojos , preparé este parfait lleno de sabor y textura.

estudió metabolismo y obesidad y soy coach de alimentación saludable y lo que me impulsa es llevar un estilo de vida saludable

Seguimos en la búsqueda de comer rico, saludable y poder darnos unos gustitos. 210 cal.

Ricas para disfrutar en estos días de verano, fáciles de hacer, a los niños y adultos nos encantan #PostreCookpad

Rápido y delicioso menos de 5 minutos no tienes que usar mucho. Para una persona#5ingredientes

¡Las paletas ‘Mango-Crema’ hacen de una alternativa saludable para disfrutar de un dulce postre o merienda! Las paletas están elaboradas con una base de mango sin azúcar y complementadas por una rica base cremosa hecha de nueces y endulzada con dátiles. 🍭😋✨

Súper fácil, sencilla y sobre todo muuuy deliciosa😋👌🏻

Es muy fácil de preparar, rápido, y muy delicioso 😋