Es una receta muy fácil hecha por mi mamá y que aprendí cuando era niña

Este plato tiene raíces de mi tierra: quinua y ají amarillo. Muy saludable y fácil!.Acompaña una rica ensalada de lechuga, espinacas, tomates, pimentones, arándanos secos (cranberry)y sésamo tostado.#CocinaSaludable

Súper fácil.

Esta receta es de mi PostGrado de Nutrición Gastronomía y Salud! Dónde busco integrar saberes y sabores, para tener éxito terapéutico con mis pacientes.La Quinoa la uni con la cúrcuma, semillas de mostaza y vegetales para aumentar el valor nutricional de estas deliciosas croquetas. Es una receta Vegana para los que llevan este tipo de Alimentación 👍

Muy saludables y ricas

Receta de mi querida prima Nydia

Ricas para reponerse...

Ricas y fáciles de hacer.

Hoy les comparto esta receta fácil y rica además se pueden hacer unas ricas quesadillas haz click aquí para ver la receta https://youtu.be/WMQHzLM9ctg

Lo puedes acompañar con tortillas hechas a mano gruesas o cualquier tipo de comida.

Fácil de hacer y nada complicado.

Una receta exquisita y facil, toma tiempo hacerla pero vale la pena 😊

Fácil y ricas ❤️

Es una combinación de quinoa en vez de piñones use garbanzos y pollo bien desmenuzado tipo arroz árabe !!

Muy ricas y fácil de hacer.

Esta sopita es fabulosa para tomar fuerzas así como cuando te sientes mal y puedes darle tu toque te enseño la mía muy fácil con pocos ingredientes

Hola amigos les comparto estas riiicas tostadas veggie muy ricas para desayunar. Espero que las disfruten 😋

Fácil ricas y saludables, a los niños les encantán

Son ricas y fáciles de hacer

Sabrosa opción para acompañar tus carnes o pescados. Rápida y fácil.

Fácil y excelente opción para acompañar un chocolate caliente , té o café.#cuidatusalud

Este batido contiene: Manzana 🍎( Quien come manzana todos los días se mantiene alejado de los médicos) Zanahoria 🥕 y Limón: 3 joyas de la naturaleza, ricas en vitamina A, antioxidantes y potasio, por lo que ayuda a mejorar la vista y retrasar el envejecimiento celular, vitamina B12, fósforo y magnesio, sus propiedades regulan el funcionamiento del intestino y reducen el colesterol en la sangre, vitamina C, un poderoso antioxidante, y son una fuente de compuestos vegetales llamados flavonoides, que tienen efectos antioxidantes y antiinflamatorios. Los antioxidantes son compuestos que ayudan a proteger las células del cuerpo del daño.

Después de haber hecho chorizos frescos y caseritos los que no llegamos a comer terminaron acompañando estas ricas lentejas!

Para un feliz desayuno de domingo, fácil y rápido!

Me encantan las onion rings y estás cebollitas saben 💯 veces mejor 🤤🤤🤤

Esta receta es súper fácil de a ser y muy rápido 🤗