Ensalada de repollo a la dulcepiña 🍍

Sandra Diaz @sandra_cocina
Paso a paso
- 1
Lave el repollo y todas las frutas (preferiblemente déjelas en agua de vinagre blanco 5 minutos). Proceda con el repollo, córtelo en tiras y ponga a hervir hasta que esté casi transparente, luego haga trocitos con las frutas (la piña va por aparte en una olla para cocinarla)
- 2
En una olla colocamos la piña 🍍 picada en cuadros pequeños, agregamos menos de 1 taza de agua + azúcar al gusto (la idea es que quedé (una almíbar)- pero debe primero probar si la piña le sale dulce) debe estar meneando constantemente y verificar que quede en almíbar
- 3
Teniendo ya todo listo mezclamos, agregar kumis o yogurt griego a su gusto. Puedes acompañar cualquier plato con esta deliciosa ensalada 🥗
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Sandra Diaz le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/14344253
Recetas similares
-
-
-
Ensalada de col, zanahoria y piña
Esta refrescante ensalada es muy rica para entrada y también para acompañar carne o pescado. Es delicada y pienso será una gran aliada en la cocina. Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
Ensalada de pollo (diferente)
Es una ensalada que la aprendi de una de mis amigas . Jeje... espero les guste como nos encanto a mi esposo y aquí a su servidora ☺😀Esta ensalada es excelente para comerla como acompañante para una carne y/o pollo frito ... o comerla asi sola como plato entrante o tambien como plato de cena cuando queremos comer algo mas ligero Sandry Cruz♡ -
Ensalada de frutas
Algo refrescante para cuando hace mucho calor y no se antoja la comida. Estrella Dominik -
Chorizo con repollo
Está receta es inventada cuando nos queda repollo y no sabemos que hacer con el esto nos saca de un apuro. Estrella Dominik -
Batido de kiwi-espinacas-yogurt (smoothie)
Refrescante y sano batido para recuperar energía luego de las fiestas navideñas. Salud! Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
Mi receta de Chucrut de Repollo o Col 🥬 súper fácil #keto
El Chucrut es un comestible que resulta de la fermentación de la col o bien repollo. Tiene la capacidad de ser un genial probiótico y además de esto es bajísimo en calorías.Yo lo preparo de esta manera y me encanta 😍Preparar en casa este comestible, aporta una serie de beneficios esenciales, teniendo presente que se trata de una hortaliza cuyo valor nutricional es extenso, siendo fuente de vitamina C, potasio, fibra y minerales múltiples. Cómelos y tú sistema digestivo te lo agradecerá 🙏🏻💝🥳 Eddy Moreno de Suarez -
-
-
-
Chiles en nogada
Esta receta típica de Puebla mx, miMamá es de Tehuacán y ella me enseño como se hacen. La verdad que son muy laboriosos. Pero vale la pena. A mi mamá le quedan riquísimos. Luisa Diaz -
-
Ensalada caliente de bacon y repollo (col)
Es rápida y deliciosa. Una manera de hacer comer col a los más peques. Lore (Recetas De La Cueva) 💖 -
Cupcakes saludable de manzana con arroz basmati
Súper crujientes para comerlos de merienda, muy nutritivos: manzana 🍏, Almendras, uvas pasas, avena y arroz basmati, , esta combinación de sabores es una delicia 😋 Eddy Moreno de Suarez -
-
Licuado de banana y fresa
Rápido y delicioso menos de 5 minutos no tienes que usar mucho. Para una persona#5ingredientes Franco -
Avena con sabor a manzana 🥧 🍎 (Gluten free & Dairy free)
En esta temporada navideña y fría que mejor que una avena calientita, con sabor a pie de manzana 🍎, mmmmm que delicia, es una de mis favoritas y la combinación de canela con manzana, nuez es simplemente una melodía para el paladar!. Espero la disfruten #Camino Alejandra Ceballos -
-
-
Ensalada fría estilo Isa
Qué cubano no ha probado la ensalada fría, es un plato típico en todas las fiestas , que gusta a grandes y chicos , hay una variedad de recetas , muy nutritiva y además un plato completo , lleno de vitaminas , minerales , se debe comer con moderación por ser un plato muy calórico pero vale la pena probar, sobre todo en tiempo de verano , puesto que se sirve frío. La receta de hoy es con camarones aunque la que más se consume es con pollo. Puedes encontrar la receta en mi blog. cocinaconmigosalud.com / y en Youtube Cocina Conmigo Salud -
-
Sándwich de coliflor para acompañar la ensalada
Me pareció genial esta forma de comer la coliflor... de esta forma comemos la proteína (queso y huevos), poco carbohidrato (harina de avena) y las vitaminas y minerales de la ensalada! #glutenfree Geraldine Isihuchi -
Lomos de Merluza con salsa de mango y ensalada de calabacín
Una comida deliciosa llena de matices Karliman -
Tostadas con ensalada de repollo nopales y pico de gallo
Esta receta la compartió mi hermana conmigo un día que no tenía idea que cocinar aparte en esos días de verano que se calienta mucho la casa si cocinas por un largo tiempo, y los nopales solo se cocinan en 15 minutos o menos solo que cambien de color y estarán listos Angelica Perez -
Paleta helada (durofrio) de Fresa con leche. rico y muy fácil
Sígueme en mi canal de Youtube para ver recetas deliciosas como estas.Aquí te dejo el vídeo paso a paso: https://youtu.be/1S9UdvUWkx8 Yeslin Osmany NirvanaStudio -
Pupusas de zucchini
Tuve antojo de Pupusas, pero como es difícil tener todos los ingredientes las hice de zucchini quedan muy parecidas a las de ayote! Laura McCullough -
Batido Saludable o Zumo de la eterna Juventud 💪🏼😎😎
Este batido contiene: Manzana 🍎( Quien come manzana todos los días se mantiene alejado de los médicos) Zanahoria 🥕 y Limón: 3 joyas de la naturaleza, ricas en vitamina A, antioxidantes y potasio, por lo que ayuda a mejorar la vista y retrasar el envejecimiento celular, vitamina B12, fósforo y magnesio, sus propiedades regulan el funcionamiento del intestino y reducen el colesterol en la sangre, vitamina C, un poderoso antioxidante, y son una fuente de compuestos vegetales llamados flavonoides, que tienen efectos antioxidantes y antiinflamatorios. Los antioxidantes son compuestos que ayudan a proteger las células del cuerpo del daño. Eddy Moreno de Suarez -
Pollo a la plancha en cama de ensalada fresca
Como mamá trato de aprovechar al máximo y no botar la comida que queda. Así que decidí aprovechar esta pechuga que tenía por ahí😉 Dora Avalos
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/14344253
Comentarios (4)