Milanesa de berenjena al estilo saludable!!! Genial 😃 balanceado nomás! #menosde5

Selas recomiendo a mi en lo personal me encanta

Me encanta como desayuno porque me da mucha energía y es muy saludable

Para los que quieren hacer dieta como yo

Saludable, versátil, rica y fácil de hacer es esta receta. Tanto puedes utilizarla para tacos, servir con arroz blanco o unirla con arroz, polvorear queso parmesano y convertirlo en Arroz a la Milanesa.

El zucchini o calabacín es una hortaliza que contiene mucha fibra por lo ayuda a prevenir el estreñimiento y las enfermedades del intestino; además, regula los niveles de azúcar y el colesterol en sangre. Las vitaminas que contiene cuidan al sistema inmunitario.

#mesahispana

Como notarán todos los ingredientes han sido cocinados al vapor o al horno, al igual que la Frittata. Buscando la manera de preparar esta Frittata lo más saludable que pude encontrar. A pesar de ello, tiene un rico sabor. Me había quedado vegetales al vapor y las papas a la Provence, estas últimas le dieron el toque de sabor, ya que contienen, sal, ajo, hierbas Provence y aceite de oliva. Se puede servir acompañada de una ensalada del tiempo y tendrás un rico y nutritivo almuerzo o cena.

Muy rico, saludable, refrescante y bueno para fiestas

Desayuno rápido y saludable para tener suficiente energía antes del entrenamiento.

#delantaldorado

Fácil de hacer y súper nutritivos.

Para l@s que nos cuidamos de comer sano y natural, esta versión saludable es una alternativa para comer los deliciosos bollos pelones Venezolanos 🇻🇪👍 #mesahispana

#cumplimos5

Opción o idea súper sencilla para satisfacer un antojito, una comida rápida pero saludable e incluso para llevar al trabajo.#cuidatusalud

Es una receta fácil deliciosa y muy práctica, la puedes usar como un entre y te toma 15 minutos la preparación !!

Cuando no tenemos ganas de cocinar pero se nos antoja algo rico.

Respiraciones llevar un estilo de vida saludable y ya que aumente hace tres meses alrededor de 20 libras Y estoy luchando con un estilo de vida saludable para que dentro de un mes eliminar 20 libras

Casi nadie se come estas hojas, pero son ricas en sabor y nutrientes aquí les comparto mi receta, https://youtu.be/b51dAB9reyI

Me picó la curiosidad una receta de mi amigo Fernando. Esta vez traté de prepararla lo mas cercano posible pero, no sería yo si no le doy una vuelta a lo Alheniel. Deseo la disfruten.

Les sobró papa hervida o les gustan recetas que llevan papas... pues esta es rápida, sencilla y muy rica

Una idea más de comidas saludable para darle a la família