Esas comidas que te ayudan aprovechando las porciones que quedaron de una comida anterior. Lastima que la crema se la comió mi esposo 😜 #salado

Es deliciosa, sana y muy fácil de preparar. Espero que te guste 🙂

Descubrí esta receta que me encantó y quise compartirla con ustedes✨

Está hecho a mi estilo y me encanta. A mis hijos también les gusta mucho así.

Mi hijito de 12 años le encanta que su comida se vea bonita me salió gourmet el niño 👦🏻😆

El zucchini o calabacín es una hortaliza que contiene mucha fibra por lo ayuda a prevenir el estreñimiento y las enfermedades del intestino; además, regula los niveles de azúcar y el colesterol en sangre. Las vitaminas que contiene cuidan al sistema inmunitario.

Esta receta me encanta, un día inventando en casa para la familia hice está carne y ahora la hago muy seguido.

Ese momento en que los niños quieren pollito y papa, y les doy lo que piden en una mejor presentación

Receta de mi querida prima Nydia

Aprendí a preparar estas deliciosas papas porque si te sacan de apuros en los asados familiares 😊 y a mis hijos en particular les encantan

Condimentado a base de SAZÓN ESPECIAL 🥣 #SALADO

Soy amante de las sopas y los vegetales, este día recordé mi infancia y decidí hace la sopa de casa de mamá #dejatuhuella

La tortilla española a diferencia de la fritatta o quiche se cocina completamente sobre la hornilla, tiene una consistencia suave, jugosa, esponjosa y muy sabrosa. A la tortilla española se le pueden agregar verduras, hierbas y especias para lograr diferentes perfiles de sabor, a la fritatta o quiche se le agregan pero en menor cantidad.Espero que les guste la receta y la prepares en casa 🙂

Receta deliciosa que vale la pena preparar...

Me encanta el tomate 🍅 porque es bajo en calorías, con un alto contenido en fibra, vitaminas E, A, C, y potasio y es estupendo para ayudar a cuidar de nuestro corazón. Esto se debe a su alto contenido en licopeno, un antioxidante con capacidad cardioprotectora .Ahora una nueva investigación ha demostrado que este poder antioxidante se puede aumentar aún más con el simple hecho de cocinar los tomates, por eso a veces los preparo horneados.

Una pizza con sabor poco más tradicional sin harina ni azúcar!!!!

Este es el platillo favorito de mi madre, cada que yo lo hago siempre me quedan picositos, y a ella que le encantan asi jamas le quedan picantes... Por eso ahora se los preparare yo.

Esta receta es de mis favoritas, porque le puedes poner todas las verduras que quieras en las cantidades que tu decidas. Y es muy fácil de preparar.

Súper fácil y deliciosa!!!!! Hacelo ! :) También puede ser Perohe

100% chapina #SALADO

Ricas para reponerse...

Incorporando una guarnición de vegetales diferente.

Si eres de esas personas que les gusta comer delicioso y nutritivo té recomiendo esta receta😊