Mini hamburguesas de garbanzos y palta en licuadora 🥑 Veggie burger 🍔 Green vegan burger 🍔
Mate Amargo 🧉🍪 @mateamargo
Mini hamburguesas de garbanzos y palta en licuadora 🥑 Veggie burger 🍔 Green vegan burger 🍔
Paso a paso
- 1
Colocar los garbanzos con la palta, el sésamo y el jugo de limón en el vaso de la licuadora y licuar. Como mi licuadora es viejita, lo hice por tandas y sin llegar a dejar que quede totalmente homogéneo. De hecho muchos garbanzos quedaron enteros.
También se puede hacer a mano, ayudándose con pisapapa. Solo llevará algo más de tiempo.
- 2
Cortar los ajos muy pequeñitos. Agregarlos a la mezcla anterior, junto con los condimentos. Mezclar bien.
- 3
Finalmente agregar de a poco harina de garbanzos, hasta lograr una masa como la que se ve en el video.
A mi me llevó 2 cucharadas tamaño postre.
- 4
Dejar reposar unos 15 minutos mientras precalentamos el horno a temperatura media.
Formar bolitas de masa y colocarlos sobre placa antiadherente o papel para horno o fuente aceitada.
Aplastarlas apenas. También se puede usar un cortante de galletitas, como hice en este caso. Usé el más pequeño para que queden mini hamburguesitas. La mezcla es muy agradable, así que se pueden armar como prefieran
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mate Amargo 🧉🍪 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/16947285
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas sin animalitos.Te lo digo con una galleta... ♥IG. @mateamargo.oficial
Leer más Recetas similares
-
🖤💚Veggie Burger 💚🖤 Hamburguesas de garbanzos
#cocinavegetariana #viggieburger #vegetariano #nocarne Buenas! 🤗 Sigo incursionando en la cocina vegetariana. La verdad es que sigo sorprendiendome de todo lo que estaba perdiendome, reemplazando la carne por legumbres. Esta es una receta muy recomendable, exquisitas! Espero que les den una oportunidad, no se van a arrepentir.
-
Hamburguesa de garbanzos sobre pan de arroz
Si sigues una dieta libre de gluten será complicado comerte una hamburguesa y si, además, quieres reducir la ingesta de carne, pues aún será más complicado. Por eso en casa hacemos hamburguesas de legumbres sobre pan de arroz. La variedad es infinita: de garbanzos, frijoles, lentejas, soya, quinua, guisantes secos. Si quitas el pan de arroz y la sirves con ensalada es una súper #keto hamburguesa.
-
-
-
Garbanzos al Jengibre en Olla Rápida
Rica opción para disfrutar los garbanzos .
-
Salteado de garbanzos-espinaca-col rizada
Les recomiendo, quedo súper rico y ese aroma a sésamo, es fabuloso.Acompañen carne asada, o por si sola vale la pena intentarlo. -
Crema de garbanzos (Hummus)
Siempre me ha gustado el Hummus. Cuando me entere de lo simple que era yo prepararlo, de inmediato probé!Sabroso y cremoso.Opción saludable que te alegrarás de haber preparado. -
Balls de arroz especiales rellenas con crema de garbanzos
#lococinonolotiro arroz del día anterior jamás lo botes : esta receta es una delicia, y además nutritiva. Los garbanzos aportan proteínas vegetales, el arroz energía y las semillas de ajonjolí grasas buenas, Atrévete a prepararlas
-
-
-
-
Hot cakes de plátano y avena (sin harina)💖
https://www.facebook.com/groups/436588249842766/
-
Arroz con garbanzos en olla rápida.
Me estoy convirtiendo en fan de la olla rápida . La verdad es que es súper conveniente el tener un arroz listo en 5 minutos. Una carne que se desbarata en tu boca en 15 minutos!Y mas feliz se pone mi esposo cuando llega a la casa y encuentra garbanzos para su cena. Esta es una razón por la cual estoy en "análisis frecuente en mi LAB de Humo y Grasa" de como prepararé los garbanzos esta vez? Que ingrediente secreto le agregaré?Hoy estoy con la cúrcuma que no me canso de proclamar sus bonanzas en pro de la salud, y ese es otro ingrediente que lo agrego a las más diversas comidas y bebidas. Esta vez, no podía faltar en mi receta. -
Caldo de Quinoa y Garbanzos
Para días lluviosos y fríos cae bien este caldo nutritivo y acogedor. La quinua un superalimento lleno de aminoácidos, potentes proteínas, Omega6, antioxidantes y minerales, el garbanzo le proporciona otro tanto de proteína, la papa el carbohidrato y las verduras además de dar el gusto lo hacen aún más rico.#cuidatusalud #vegano
-
🥑 ENSALADA DE GARBANZOS, PEPINO Y AGUACATE 🥑 🥒 🥗🤤
He estado tratando de perder peso y esta receta definitivamente te ayuda a sentirte satisfecho.
-
😋TOSTADA DE AGUACATE 🥑 (desayuno rápido y fácil)
#delicioso y súper #fácil de preparar -
Arepa de plátano madurito 🤤 soy arepalover’s
Aquí donde vivo actualmente no consigo plátanos pintones (entre verde y amarillo, con los que usualmente hago mis arepas , ya que no requiere harina) con los maduritos tengo que usar harina para darle consistencia, afortunadamente conseguí harina de plátano 💪🏼💪🏼 aquí va la receta 👇🏽 -
Ensalada de Garbanzos-Brócoli-Coliflor
Una favorita para compartir. Juntarnos en La Cocina a pelar los garbanzos mientras se disfrutaba de un café. El aroma de los pimientos morrones asándose. Deliciosa guarnición y hasta es rica sola con unos palitos de pan . #DiadelaMadre -
Sopa de vegetales y tortellini
Tal vez no es una sopa para disfrutar tarde por el tortollini pero es deliciosa y queda muy bien a la hora del almuerzo 🥙
-
Hamburguesa Dulce Primavera (Vegan)
VIDEO EN RECETA: https://youtu.be/RCyjPTG7nd4En este video preparo una hamburguesa colorida, nutritiva, aromática y saludable que está riquísima. ¡Os invito a que la probéis y disfrutéis!!
-
Flan de Calabaza y Suero de Leche
Otra opción para utilizar el suero cuando preparo mi yogurt o queso. Versión saludable. Delicia !! -
Pan Keto de Almendras y Garbanzos en Panificadora
Aunque no sigo la dieta Keto, personas a mi alrededor si lo hacen. En honor a ellos va este delicioso pan. -
Bizcocho de Zanahoria-Quinoa-Garbanzos
Mi esposo ha decidido no comer harina de trigo y esto me ha movido a sustituirla por variadas opciones. Para su fecha de cumpleaños me ha pedido que sea yo quien le prepare su bizcocho y pan para su desayuno. Me inspire en esta receta que combina las harinas integral, quinoa y garbanzos y que además está con poquita azúcar . La temporada va de la mano con las especias y que mejor que un bizcocho de zanahorias? Deseo la disfruten. -
Combo de Pescado estilo Oriental (Salmon y Mahi Mahi)
Cuando te va sobrando pescado y terminas con no suficiente de ninguna especie, preparas un combo y solución tendrás.La comida oriental es de mis favoritas por lo que mantengo mucho de sus ingredientes a la mano.La base de nuestro plato de hoy es la salsa de soya, el jengibre y el sesamo. Deseo les agrade. Buen provecho. -
Rugeluch / Galletas de canela
Quieren la galleta mas deliciosa prueben estas ricas galletas si quieren ver el video para los que son nuevos va estar en mi canal de youtube llamado Veronica carabez
-
Batido de batata y avena
Mientras la musa investigaba, se le ocurrió buscar información sobre la batata (sweet potatoes).De repente me sorprendo leyendo portugués!!!! una información muy interesante, sobre que quema grasa y aporta músculos... Yo ...feliz con esto. Para combinarlo y convertirlo en "súper batido ", nada como la avena! Perfecto maridaje!No podía dejarlo sin compartir con mis amigos. Salud!! -
Torta de Piña
Receta deliciosa de La Morocha. La torta favorita de Miguel y El Morocho. Suave bizcocho sabor a piña, decorado con trozos de piña, guindas, y caramelo.
-
Albóndigas de pollo en air fryer
Una excelente opción para consumir el pollo molido de una manera diferente muy sana , quedaron exquisitas 😘😍 -
Trocitos de bagre con calabacitas y más verduras
Hace unos años me gustaba comer comida china pero medi cuanta de que le ponen a algunas comidas mucho aceite azúcar y aunque comía poco siempre me sentía como que había comido lo de 2 días es por ese motivo que decidí hacer mi propia receta y sin condimentar mucho y lo más importante que a mis hijos les encanta ahí no le dicen que no ala verdura😁😁
-
Pollo con papas al horno, y garbanzos en pasta de tomate
Es saludable y delicioso 🤤
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/16947285
Comentarios