Combinación para iniciar el día protegido y con energía. Ideal cuando tendremos una larga y activa mañana.Las cantidades van según nuestra preferencia recordando la gran variedad, así que estaríamos adicionando pequeñas porciones de no más de 2 onz cada una.

*Usualmente hay 🍓🍓🍓 y no una paleta aunque no las tenía 😅*

Este smoothie te va a gustar que vas a quererlo cuando comas postres!!😄😄

Esta merengada es muy sencilla y tiene muchas propiedades nutritivas, es deliciosa y te da mucha energía, usé el mango que en esta temporada no falta en mi nevera, cambur y le puse un toque personal crocante: el maní que le brinda proteínas a este batido tropical ..

Buscando en la cocina. Preparé algo rico y sano!

#CocinaConAmorFrutillas, crema Chantilly y chocolate es suficiente como para imaginarnos disfrutandolas a solas o en compania de alguien muy especial.Este postre es fresco, delicioso y muy fácil de preparar.

Bowl de yogurt y frutas, rico para desayunar, merendar o tomar de postre. Es muy colorido y es una manera de que los más pequeños de la casa tomen fruta porque está fresquito, es ligero, pero aporta mucha energía y sienta de maravilla 👩‍🍳😍

Un bowl perfecto para desayunar y coger energía

Puedes tomarlo como desayuno, merienda o postre. Es muy sano, tiene muchos nutrientes y lo más importante es que te da mucha energía 💪😃

Un bowl muy saludable, muy simple, bueno y personalizable al 100%Nota: Todas las frutas de base, a excepción del plátano que da la cremosidad y consistencia, son al gusto

Pues nada… que cacahuete en polvo, pues…. No he podido resistirme y después de años sin ir a esta cadena de supermercados, hoy volví! Jajaja he hecho esto de merienda-cena jajajaja tentación

Bowl de yogurt y fresas 🍓😃. Rico para desayunar, merendar o de postre. Lo puedes compartir con quien tú quieras 😉 porque es rico, sano y colorido

Bowl de yogurt, granola, fruta y miel para disfrutar de un desayuno o merienda que puede ser individual o lo puedes compartir con quien tú prefieras

🍓🍌🥝🥥Este es el bowl de frutas que he preparado para el taller de fotografía que nos ha impartido esta tarde @beam8aha sido ameno y algún truquillo e ideas se han quedado. Muchas gracias Bea.#midesayunosaludable

Perfecto para un desayuno completo y muy sabroso, con variedad de texturas y muchos matices.

Hoy he roto el ayuno con este bowl de yogur y estaba súper rica la combinación del dulce de los higos con el salado de la crema de cacahuete ¡para repetir!Consejo de mi hermana es hidratar unos 20 minutos antes la chía

#weekendretoPara una merienda o desayuno completo.

Ayer vi la luz cuando vi la granola casera de @becky ¡volvía al ayuno de verdad! y volver a cuidarnos un poco tras verano y fue como el boooooom de ir a hacerte el desayuno 😍Así que preparé este bowl para desayunar y romper mi ayuno y lo disfruté como una auténtica enana.

Esta semana en #DelantalDorado no lo tuve fácil, ya que muchos de los ingredientes que quería probar por aquí son difíciles de encontrar 🥲Así que, aunque sencilla, aquí os enseño el bowl de Kéfir que me preparo a veces para el desayuno o incluso alguna cena. En este caso utilicé fresa, kiwi y plátano pero podemos usar cualquier fruta, granola, chispas de chocolate, frutos secos....

Bowl de mango y yogurt fresquito y rico para desayunar, merendar o tomar de postre. Es muy sano y aporta muchas vitaminas y energía. Anímate a probarlo y cuéntame

#DelantalGlobal2024 + #DesayunosTop

Me encanta hacerme bowls de yogur para desayunar y este estaba súper rico

Muchas veces hago estas combinaciones para desayunos o meriendas y la verdad que además de estas muy buenas, son súper nutritivas y salubles!! Mi primera receta para la batalla #Queso🧀

Desayuno hecho con todo el cariño a mi hermano

Me encantan los desayunos..😋😋

Un bowl que aporta un combo de nutrientes, antioxidantes y energía duradera para toda la mañana.👉👉¡Encuentra los ingredientes en www.pepaorganic.com!👈👈

Como ya comente en otra receta, en verano me gusta tener la fruta congelada porque así me permite hacer con rapidez recetas tan fresquitas como esta. En mi caso el resultado del yogur es líquido, pero si buscáis algo un poco más espeso tirando a “sorbete” añadir más plátano.

Volvemos a la rutina y vuelven hábitos más saludables en casa jajajaa entre otros… los desayunos, almuerzos y meriendas de cole y de diario.#DesayunosTop