Esta es mi versión de granola, con menos grasas y azúcar de la que encontras al súper. Y súper fácil de hacer!

Combinación para iniciar el día protegido y con energía. Ideal cuando tendremos una larga y activa mañana.Las cantidades van según nuestra preferencia recordando la gran variedad, así que estaríamos adicionando pequeñas porciones de no más de 2 onz cada una.

Hace un par de año seguía una pauta con una nutricionista para prepararme a una competición deportista. Me cansé pronto de comerme la misma cosa todas las mañana, así empecé a mezclar los ingredientes dentro de la pauta para no aburrirme. ¡Hasta ahora que no sigo la pauta, me hago estos pancakes porque son riquísimos!

Para quienes nos gusta hacer una buena sección de ejercicio temprano y empezar la mañana reactivando con un súper desayuno!

Me eh sumergido en la alimentación sana tras dar a luz a mi pequeño , el secreto de perder peso es una buena alimentación a conciencia . Por eso decidí compartir este plato ya que me resulta muy saciante , bajo en carbohidratos y la cúrcuma y el curry ayudan a acelerar nuestra digestión.#low #carb #saludable #proteína

Está receta es muy fácil y rápida lo mejor pocos ingredientes y exquisito a la vez no solo el omellete es para el desayuno podemos agregar otros ingredientes para una buena cena o almuerzo

Esto de la cuarentena hace que salgamos del apuro con lo que tenemos en casa. Es tiempo de descongelar, de ir gastanto los congelados. Tenía un par de carcasas de pollo. Las he hervido. Con el caldo haré un arroz. Con las carcasas las he pelado y con esa carnecita hice estos manjares #escueladecocina #colaborococinando #delantaldorado #lavidaconamigosesmejor #argentinasaldente #mirecetario

Omelette a mi manera, por el día del #huevo. Ya veréis que rápido se hace y lo buena que está ☺️

Nada súper especial de no ser por el sabor.

Hola chicos! Quería prepararme unos omelets poco convencionales para variar en mi dieta keto y la verdad estoy muy contenta con el resultado, tienen un sabor y textura muy Gourmet

Un desayuno muy rápido, muy dinámico y muy muy muy delicioso!

He cocinado esta versión para vosotros.

Buscando en la cocina. Preparé algo rico y sano!

Varios de sus ingredientes fungen como súper al categorizar sus Beneficos para nuestra salud. Esta bomba de batido es apropiado tanto para sustituir una comida como para recuperarse después de ejercitar. Les motivo a que lo prueben.

Muy fácil mi receta dietética pues consiste en batir dos claras de huevos, mezclarlas con una lata de atún al natural bien escurrido y cocinarlas en una sartén con unas gotitas de aceite de oliva.

Esta receta te vale para cualquier momento tanto para almuerzo, picoteo o cenaEs una adaptación de la carimañola que tradicionalmente va de yuca, frita y rellena.

Primeramente mencionamos el tomate el cual data desde tiempos aztecas, siendo Cristóbal Colón quien lo dio a conocer, continua hoy en día siendo un favorito de la multitud por su delicioso sabor agridulce y aroma . Versátil y saludable. Gran portador de vitamina C entre otras y ni el fuego logra desmeritar su aporte a nuestra salud. Especial e inigualable al paladar al unirlo al albahaca cuando preparamos salsas. Hoy te lo entrego en este saludable súper batido.Siguiendo con la zanahoria de todos conocida, la manzana verde y frutas variadas e instalaremos nuestro batido en el sitial de comida completa. Segura lo disfrutaras.

#domino Un plato para una cena rápida y económica, pero sabrosísima.Yo usé salchichas vegetarianas de calabaza, pero podéis utilizar las que consumáis habitualmente.La acompañé con un poco de escarola aderezada con aceite, sal y un chorrito de limón. De esta forma resulta más ligera que si la ponemos con patatas fritas.

Es súper fácil de hacer, rápido y nutritivo!! Ideal para una comida!! Sale riquísimo!!RECETAS #rapidas #sencillas a #contrarrelojSEGUIME en instagram como @sofi_recetas para más!! 💟

Os propongo otra Receta Cetogénica - aunque es compatible con cualquier dieta lowcarbs, o de control de peso - ya que es un plato muy nutritivo y equilibrado para empezar el día... También os lo recomiendo como "Comida para el trabajo" para llevarlo en el Tupper, ya que es tan bueno caliente como frío...😉😉También es una elaboración adecuada para deportistas, ya que con entreno, ayuda a eliminar grasa y subir masa muscular...Osea, es una Omelette muy versátil en la cual yo os he propuesto rellenarla con Espinacas y Emmental, pero podéis elaborarla con lo que más os guste... A ver qué os parece... Y... ¡¡Hasta la próxima!!!😘😘 #mirecetario

Esta receta me la preparaba mi marido al principio de conocernos y desde entonces, cuando me apetece una pizza sana y muy rápida me preparo este manjar

#maraton #rápidas Riquísimo y rápido omelette... 🥚🍳

sugerencia... una cazuela de teflón, para que no se te pegue y combina mantequilla y aceite al prepararlo

🫑🥗🧀🍅🫓🫒🧂

Este smoothie te va a gustar que vas a quererlo cuando comas postres!!😄😄

Para una cena rápida , sabrosa y fácil de preparar, este plato de origen francés y un plato típico en Argentina, hoy le he puesto un poquito de todo #LasRecetasDeCookpad

Delicioso desayuno!! este rico omelette despierta tus sentidosVídeo: OMELETTE DE ESPINACAS Y MOZZARELLA