Untable playero de alubias blancas, perejil y semillas (levemente picante) 🫘❤️🔥-vegano- :)
#untable #cocinavegana #proteinavegetal #saludable #nutritivo
¡Buenas noches! 🌙🌟
Acá seguimos con un día acalorado, y yo sigo dando vueltas en la cocina... Cocinando como si no hubiera un mañana, jajaja. Por hoy, esto es lo último que comparto 😁
Yo siempre ando con botes de legumbres y proteínas varias, en este caso me quedaban un poco de alubias blancas (porotos).
Siempre que ando de paseo, me voy de vacaciones o voy a conocer algún lugar... Donde me quede lo primero que averiguo es si tienen servicio culinario, si hay restaurante/bar o similares próximos, o si donde me quedo tengo opción de cocinarme. Es que es la única manera de comer más o menos bien y más económico, hasta ahora me viene resultando bastante bien lo de andar con cosas básicas y/o preparar a mi gusto lo que quiera. (Lo comento por si les sirve de idea lo que hago, o quizá también lo hacen 😅) . Volvamos a lo nuestro...
Sigo aprovechándolo todo y se me ocurrió con estas alubias hacer un untable. Es una forma fácil y deliciosa de incorporar más proteínas al organismo 💪🏻
Ahí vamos 💚
Untable playero de alubias blancas, perejil y semillas (levemente picante) 🫘❤️🔥-vegano- :)
#untable #cocinavegana #proteinavegetal #saludable #nutritivo
¡Buenas noches! 🌙🌟
Acá seguimos con un día acalorado, y yo sigo dando vueltas en la cocina... Cocinando como si no hubiera un mañana, jajaja. Por hoy, esto es lo último que comparto 😁
Yo siempre ando con botes de legumbres y proteínas varias, en este caso me quedaban un poco de alubias blancas (porotos).
Siempre que ando de paseo, me voy de vacaciones o voy a conocer algún lugar... Donde me quede lo primero que averiguo es si tienen servicio culinario, si hay restaurante/bar o similares próximos, o si donde me quedo tengo opción de cocinarme. Es que es la única manera de comer más o menos bien y más económico, hasta ahora me viene resultando bastante bien lo de andar con cosas básicas y/o preparar a mi gusto lo que quiera. (Lo comento por si les sirve de idea lo que hago, o quizá también lo hacen 😅) . Volvamos a lo nuestro...
Sigo aprovechándolo todo y se me ocurrió con estas alubias hacer un untable. Es una forma fácil y deliciosa de incorporar más proteínas al organismo 💪🏻
Ahí vamos 💚
Paso a paso
- 1
Colocar todo en la picadora. Procesar bien hasta lograr una preparación lisa y cremosa.
- 2
Me había olvidado del ajo, acá lo agregué. Seguir procesando hasta que quede maravilloso 🥰
- 3
Les voy a pasar diferentes fotos de cómo quedó. Aquí es de noche y afuera tengo poca luz, adentro también así que probé sacar fotos afuera, adentro, con flash, sin flash...Quédense con las que más les guste 😂 Creo que esta primera es la que más se le parece a lo real, jaja. Bueno, lo probé solo a cucharada ¡Quedó delicioso!😋Ya les voy a estar mostrando cómo me lo voy a comer el finde. No hice nada para acompañarlo porque realmente ya no quiero saber nada con la cocina hoy, jaja.
- 4
NOTAS: Omití el jugo de limón que había pensado ponerle y después me olvidé 🤦🏻♀️ Si quieren le ponen un poco queda buenísimo con un toque levemente ácido 😉 ¡Buen descanso y buen finde! ✨
Recetas similares
-
Cena en un solo plato 😁😋
Hoy fue uno de esos días donde no quería pasar mucho tiempo en la cocina, pero si quería comer riiico y sano. Pues me di una pasadita por mi huerto y recolecté algunas hojas de espinacas, brotes de chía, pepino y tomates cherry. Hice la foto para si resultaba la mezcla compartirla y la verdad se llevan bien los ingredientes 😜
-
Pan de papa 🥔
Esta es una receta sabrosa y que siempre queda bien! Aproveché unas papas ya cocidas de ayer.
-
Muslos en salsa BBQ picante (Air fryer)
#finde #delantaldorado . Mi hija me regaló la Air fryer así que estoy inventando y me ha resultado genial. 🍗🍗🍗
-
Batida de Guineo (banana, banano o platano) maduros
Para un dia caluroso o para una reunión o aun más para la familia o los niños es increíble.
-
Pudín
Es un dulce que se hace mucho en cuba, a mi en particular me gusta mucho, espero que lo disfruten tanto como yo.
-
Mi receta de Chucrut de Repollo o Col 🥬 súper fácil #keto
El Chucrut es un comestible que resulta de la fermentación de la col o bien repollo. Tiene la capacidad de ser un genial probiótico y además de esto es bajísimo en calorías.Yo lo preparo de esta manera y me encanta 😍Preparar en casa este comestible, aporta una serie de beneficios esenciales, teniendo presente que se trata de una hortaliza cuyo valor nutricional es extenso, siendo fuente de vitamina C, potasio, fibra y minerales múltiples. Cómelos y tú sistema digestivo te lo agradecerá 🙏🏻💝🥳
-
Sopa o guiso de porotos blancos fácil
Acostumbrada siempre a comer las habichuelas guisadas, mi esposo me habla de una receta de sopa de porotos o habichuelas blancas. Me cuenta el que en Argentina hay más grandes, y se llaman pallares, pero como dicen en mi país “a falta de pan, galletas!” Así que aquí esta mi versión. Si las quieres como sopa añade más agua #CocinaMundial2018 Argentina
-
Mango con piña
En los Mcdonals las venden y me encanta, pero no es tan saludable como hacerla yo misma. Me gusta a media tarde.En mi refrigerador tengo frutas congeladas. Nunca sigo una bebida por 7 días ni siquiera por tres. No soy tan disciplinada. Lo que hago es ver los ingredientes que tengo y nuestro cuerpo es muy sabio el te diría que quiere tomar. Y me ha funcionado muy bien.
-
Salad tuna ensalada de atún
Podemos crear una rica nutritiva ensalada con lo que tenemos en casa
-
Rica Sopa de Alubias Blancas con Paticas de cerdo 🐷 Superrr Nutritiva 👇🏻
Las alubias o frijol blanco : Son ricas en fibra: cada 100 g de esta legumbre nos aportan más de 21 g de fibra; por esta razón las judías blancas ayudan a regular el tránsito intestinal. También contienen vitaminas del grupo B, sobre todo ácido fólico, y minerales como el potasio, el calcio, el fósforo, el magnesio, el hierro y el zinc. Por otro lado LAS PATAS DE CERDO LA MEJOR OPCIÓN PARA LA PIEL porque son ricas en colágeno que es una proteína que se encarga de crear el tejido, la piel, los tendones y los cartílagos. La piel se rejuvenece progresivamente. Los expertos recomiendan el consumo habitual para proteger también tus articulaciones. -
Tostadas de chileajo
No se si alguna vez escucharon esta comida o la saben es del Estado de Oaxaca hay diferentes versiones y con más ingredientes pero así me gusta a mi fácil y sencilla😁
-
Sushi Vegano Rápido y Fácil
VIDEO EN RECETA: https://youtu.be/kGgdHsIiF34Disfruta de este Sushi delicioso, rápido, fácil y sencillo, que deja lleno, ideal para cualquier ocasión, dale a la imaginación y prepárate el más suculento!! Pruébalo y dime qué piensas en los comentarios. Buen provecho!!!!
-
Gelapastel 3 en 1
Es un nuevo invento es la primera vez que lo hago y me quedó muy bien.
-
Aderezo de perejil
Este es un tipo de mojo de perejil, pero yo lo hago un poco mas simple, porque asi me gusta a mi para mis ensaladas y les da un sabor delicioso.
gezkigibel -
Rawmesan: Queso Parmesano, natural y nutritivo!
Les quiero regalar esta maravillosa receta de queso crudivegano ❤️, Si bien la palabra rawmesan no existe en el diccionario. Raw (crudo) mesan, del inglés parmesan, queso parmesano, … este rico queso es: para los veganos, para los que tienen Intolerancia a la lactosa, planes de bajar de peso, etcRico en omega 3 además de ácido fólico, minerales y proteínas, combina las increíbles propiedades de la cúrcuma para un resultado excepcional. -
Barras de chocolate con granadas
En el jardín tenemos un árbol de granadas, cada produce aproximadamente una docena de granadas. Regalo algunas a nuestros amigos y con las que me quedo hago recetas típicas de la temporada de otoño e invierno.
-
Ensalada de pollo (diferente)
Es una ensalada que la aprendi de una de mis amigas . Jeje... espero les guste como nos encanto a mi esposo y aquí a su servidora ☺😀Esta ensalada es excelente para comerla como acompañante para una carne y/o pollo frito ... o comerla asi sola como plato entrante o tambien como plato de cena cuando queremos comer algo mas ligero
-
Bocaditos Agridulces de Panceta/Tocino y Ciruelas
#RecetasNavidad #MiTarjetaNavideñaEste es una excelente receta para reuniones festivas, estos bocaditos puedes servirlos como entrada o para copetin.Si lo que te faltan son puestos para sentar a todos a la mesa no te hagas problemas, tus invitados pueden degustarlos sentados a la mesa o de pie.No necesitas más que dos ingredientes para lograr esta combinación agridulce fantastica, deliciosa y muy elegante.
-
Pechugas de pollo en salsa blanca, bacon y champiñones
Casi o más bien todo lo que cocino es para mi esposo , me gusta cocinar y a el le encanta que lo consienta.
-
Salmón con Naranja y Couscous de Mango
Una de las cosas que más me gusta de cocinar son los "accidentes felices", como cuando quieres usar un ingrediente y te das cuenta de que no lo tienes y hay que improvisar con otro. Casi siempre, eso lleva a descubrimientos deliciosos!Como en este caso, donde por distraído se me olvidó que no teníamos arroz, pero encontré cous-cous... Y luego vi un mango... y unas naranjas... y lo que iba a ser un sencillo salmón a la plancha con arroz blanco se convirtió en este #almuerzo sorprendente!
-
Dulce de papaya a mi estilo
Es un dulce con papaya madura lleva canela y es ideal para comer dulce siempre lo preparo para mi familia
-
Enchiladas Esmeralda Picante
Las Verdes de CasaEstas enchiladas verdes picositas con pollo no solo son una receta — son un pedacito de mi historia. Desde que era niña, fueron mi platillo favorito, cocinado con amor por mi mamá. Su salsa verde intensa, el pollo jugoso y los toppings bien puestos (crema, queso, cebolla... y a veces hasta aguacate) siempre me hacían sentir en casa.Cuando me fui a vivir sola durante el colegio, intenté recrearlas con lo que tenía a la mano. No me salieron perfectas —ninguna receta puede igualar el sazón de mamá— pero poco a poco, con práctica y mucho antojo, estas enchiladas se convirtieron en mi versión especial. Llevan mi toque personal, pero conservan el alma del platillo que me enseñó a amar la cocina.Hoy las comparto con cariño, como una forma de honrar ese sabor que me acompaña desde siempre.
-
Crema de garbanzos (Hummus)
Siempre me ha gustado el Hummus. Cuando me entere de lo simple que era yo prepararlo, de inmediato probé!Sabroso y cremoso.Opción saludable que te alegrarás de haber preparado.
-
Budín vegano de almendra
Esta es una receta fácil para todos aquellos que no quieren o no pueden consumir gluten, huevo, lácteos y/o azúcar. GoGoBalance -
Cóctel de Camarón🌹
Una refrescante receta para esta temporada de calor, se las recomiendo😊para mirar procedimientoti les dejó el Linkhttps://youtu.be/BCdBL_49pfUDel paso a paso solo presionen letras azules si les gusta comenten, den like, suscríbanse al canal se los agradecería 😉😉Si les gusto los invito se integren a mis redes sociales y al canal de youtube así como al grupo de facebook Compartiendo Sazón con Claudia donde se comparte deliciosas recetas😊 los espero, hermoso día🌈#CocinaMundial2018 Estados Unidos
-
Carne reciclada en cama de Papas
Te ha quedado carne cocida y no sabes que hacer?Esta es una excelente opciónMe apasiona probar opciones de como presentar la misma comida.Recibo diferentes alimentos que mi hijo trae de su cafetería y yo lo acepto gustosa en mi LAB de humo y grasa. Se despierta la musa inventora y me pongo a trabajar y documentar. Te acompaño a probar conmigo y me escribas tus opiniones. -
Omelette de claras de huevo con espinacas 😘😘
Es la primerra vez que hago los huevos así, solo las claras , a mi me gusta con todo ... pero siempre es bueno probar lo que no hemos echo y quedó satisfecha muy rico, espero la preparen y les guste 👏👏😋😋
-
Pavo para Navidad de Guadalajara
Bueno les voy a dar mi receta del pavo para navidad que les contare la historia que me llevo a hacer cada navidad el pavo.Cuando estaba en el colegio militar y le pedí a mi maestro de cocina me orientara sobre como hacer el pavo más rico para navidad a lo cual lo hice y fue todo un éxito. Hasta la fecha bueno, basta de bla bla bla y pues desde Guadalajara, México va la receta. Xmen -
Vegetales cocinados con sabor
Esta receta es súper deliciosa. Le agrego un poco de sabor a las zanahorias y brócoli para acompañar con cualquier comida, para darles a tu niños que no son muy amantes a los vegetales te aseguro que se lo van a comer sin ningún problema o para las que buscamos peder peso acompañado con unas pechugas a la parrilla o horno.
-
Más recetas
Comentarios