Muslos con papas en salsa verde
LuzMa SG @LuzMa_SG
Cuando en tu dieta tienes prohibido comer papas, pero te decides a cometer el pecado, te saben deliciosas. Una receta fácil y rendidora, además de muy rica. Un clásico en la familia. #saludable #DASH Semana 19 #DelantalCookpad2025
Muslos con papas en salsa verde
Cuando en tu dieta tienes prohibido comer papas, pero te decides a cometer el pecado, te saben deliciosas. Una receta fácil y rendidora, además de muy rica. Un clásico en la familia. #saludable #DASH Semana 19 #DelantalCookpad2025
Paso a paso
- 1
Preparar los ingredientes. En una olla amplia poner los muslos con la cebolla, el ajo, el laurel y la sal. Cubrir con agua y poner a fuego medio, más o menos 30 minutos, a que el pollo quede bien cocido.
- 2
Sacar el pollo del caldo y reservarlo. Lavar bien las papas, yo no les quito la cáscara porque tienen muchos nutrientes.
- 3
Partir en cubos de tamaño mediano, colocar en agua fría y llevar a hervor. Bajar el fuego a medio y agregar 1 cucharadita de sal. Cocer a que se suavicen, hacer la prueba con un tenedor a que entre con facilidad, cuidar que no se batan.
- 4
Escurrir y reservar. Cocer tomates, cebolla, ajo y chiles en una olla con poca agua.
- 5
Cuando cambien de color, pasar a la licuadora y licuar perfectamente. Calentar el aceite en una cacerola y freír la salsa con un poco de sal.
- 6
Al soltar el hervor, agregar el pollo y las papas a que se sazonen. Verificar la sal y agregar más si se requiere. Acompañar con arroz o frijoles.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A LuzMa SG le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/24737193
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Mis pasiones son la lectura, el baile, los viajes y la cocina. Soy cocinera aficionada, me encanta probar recetas nuevas, experimentar con sabores, texturas y colores, y compartir lo que preparo. Sigo la dieta DASH para la hipertensión, por lo que mi alimentación se basa en vegetales, frutas, proteínas magras, legumbres, lácteos bajos en grasa, granos integrales y grasas buenas, y es baja en sodio y azúcares.
Leer más Recetas similares
-
HU3RAz♡ Salsa Verde :)
Tienes que probar mi receta, es simple pero deliciosa =) Si te gusta lo picoso esta "salsa verde" puede ser tu mero mole o en otras palabras tu favorito :)
-
-
Papas 🥔 Horneadas 🤤
Aprendí a preparar estas deliciosas papas porque si te sacan de apuros en los asados familiares 😊 y a mis hijos en particular les encantan
-
-
-
Pozole Verde🌹
Receta ideal para cualquier ocasión especial y reuniones por ser deliciosa y rendidora ...Para mirar procedimiento los invito al canal en youtube COMPARTIENDO SAZÓN CON CLAUDIA si les gusta los invito a que se suscriban es gratis 😊😊 también puede integrarse al grupo donde compartimos recetas deliciosas😄😄
-
-
Carne de puerco con papas en salsa chipotle🌹
Gracias por su apoyo🌹Les comparto esta deliciosa receta con un toque de Chile adobado se las recomiendo 😊Y sinbquieren mirar recetas variadas los invito al canal de YouTube COMPARTIENDO SAZÓN CON CLAUDIA y también se integren a mis redes sociales, así como al grupo de facebook Compartiendo Sazón con Claudia donde se comparte deliciosas recetas los espero, hermoso día🌈#CocinaMundial2018 Estados Unidos -
Chuletas de cerdo con papas en salsa asada🌺
FELICIDADES COOKPAD!!!!🎊🎉🎁🎈🎇🎂🌺 #cumplimos5 Les comparto esta receta de chuletas con papas en salsa asada muy rica las prepare con chuletas enteras pero pueden prepararlas en cuadritos quedan muy sabrosas se las recomiendo espero les ayude y guste😊También los invito a mi canal y al grupo COMPARTIENDO SAZÓN CON CLAUDIA así como a mis redes sociales, los espero ☺hermoso día🌈 -
Carnitas de cerdo con papas
Esto es tan fácil de preparar las carnitas que nos sobran del fin de semana las podemos utilizar para hacer este guisado y no tirarlas.
-
-
HU3RAz♡ Salsa de Aguacate "Picosa" =)~
Esta receta no es para la gente que no puede aguantar el picoso ;) a mí me encanta todo con chile y muy picoso... si no te gusta no hay problema puedes hacer mi receta pero sin echar tantos chiles :) Es muy rico, vas a ver que si... -
Pollo en adobo con papas🌺
Gracias por su apoyo🌹Les comparto este delicioso pollo en adobo con papas espero les guste,Los invito al canal de YouTube COMPARTIENDO SAZÓN CON CLAUDIA y también se integren a mis redes sociales, así como al grupo de facebook Compartiendo Sazón con Claudia donde se comparte deliciosas recetas los espero, hermoso día🌈 -
Papas rellenas
Tenía un poco de pollo desmenuzado ya preparado y pensé en rellenar unas papas con un toque de queso que han quedado de repetirse 👌 #superfamiliaEl relleno puede variar entre jamón, chorizo, picadillo etc etc...
-
Ensalada de nopal
Una ensalada rica y saludable para el verano para disfrutar en familia ❤️tanto dentro como fuera de casa muy Fresca y fácil de hacer #elsabordelverano
-
Pozole verde de pollo
Es nutritivo ya que es de pollo y el poblano da un sabor delicioso.
-
Papas a la Huancaina
Está comida es más que deliciosas y saludable. Es al estilo boliviano, donde nací y crecí. Nada más feliz que cocinar escuchando buena música y disfrutar este plato completo en proteína, vitaminas, carbohidratos y grasas saludables!#cuidatusalud #vegetariano
-
Ensalada de papas con aderezo especial de cilantro y jengibre
Siempre quise experimentar con los ingredientes que utilice para esta ensalada, y no me equivoque. Algunos de estos ingredientes no son muy usuales para una ensalada de papas, pero decidi mezclar los ingredientes en esta ensalada de papas y quedo super rica!! Deliciosa! Si alguien decide hacerla, espero que les guste como nos gusto a nosotros.
gezkigibel -
Queso en salsa
Una buena idea para la cuaresma o cuando no tenemos idea que hacer de comer. -
Muslos de pollo guisados con papas y ejotes
Mi primera receta!! Esta receta de puede hacer con la parte del pollo que ustedes más gusten, los ingredientes son básicos y si ustedes quieren agregarle su toque personal, estoy segura que quedará igual de rico!! Este pollo es una típica receta salvadoreña, y puede servir para un rico almuerzo o cena. Disfruten!! Si tienen preguntas me dejan saber! Gracias 🥰
-
Papas en Gajos Horneadas
Cuando se trata de papas naturales, hornearlas toma mucho tiempo para mí. Mi pasión es probar cómo hacer lo mismo ...diferente . Estas papas las cocí en la olla rápida y luego hornee. Me gusto, espero a ustedes también.
-
-
Costillitas de Cerdo en salsa con papas 🥔
El contenido nutricional de las costillas de cerdo pueden variar según el tipo y la cantidad de la carne, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación de las costillas de cerdo, pueden variar sus propiedades y características nutricionales, te ofrezco esta receta de preparación saludable 😎.Son un tipo de carne que contienen 17, 10 gramos de proteínas, no contienen carbohidratos, contienen 23, 60 gramos de grasa por cada 100 gramos y no contienen azúcar, aportando 281 calorías a la dieta. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas B3, K, B9 y B12.
-
-
Papas en salsa de yoghurt (Pellkartoffeln o papas a la alemana)
En Alemania, las papas son parte fundamental de la alimentación y las hacen de mil y una maneras. De la tradicional ensalada de papas, pasando por las papas fritas con ketchup y mayonesa, una gran variedad de purés y, como en este caso, salsas que sorprenden.
-
Aguachile verde
El aguachile en realidad lo conocí cuando llegue a usa , ya que amistades mexicanas lo hacían y me llamo la atención -
Cazuela de pechugas de pollo
Cuando no tienes nada que cocinar en la cena porque no hacer algo rico con lo que hay en tu heladera .
-
Muslos Pollo Horneados en Néctar Cítrico
Rica opción de servir el pollo y deliciosa salsa nos brinda esta receta. Les invito a probar. -
Alitas de pollo con papas y arroz con garbanzo
Me encanta innovar y mi familia el fin de semana llegan a 14 así que tomen las cantidades de acuerdo a las personas
-
Pollo al cilantro🌺
EXCELENTE Día !!!!!Les comparto esta deliciosa receta de pollo al cilantro. Queda muy rica, se las recomiendo ampliamente. Espero les ayude y guste😋😊Gracias por su apoyo y los invito a mi canal y al grupo COMPARTIENDO SAZÓN CON CLAUDIA así como a mis redes sociales, gracias por su apoyo ☺Hermoso día🌈
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/24737193
Comentarios