Ponche de frutas verdes para Las Fiestas

Seguimos con los ricos y refrescantes ponches
Ponche de frutas verdes para Las Fiestas
Seguimos con los ricos y refrescantes ponches
Paso a paso
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Lavar bien las frutas
- 2
Cortar en cubos chiquitos las peras
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Quitar la piel al kiwi cortar en rodajas
- 4
Poner dentro de una jarra
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Quitar el centro y cortar chiquito la manzana
- 6
Agregar a las demás frutas
- 7
Pelar el anana o la piña quitar el centro
- 8
Cortar chiquito
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Unir al resto de las frutas
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Agregar una cucharadita de cardamomo en polvo
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Una cucharadita de jengibre en polvo o un par de rodajas de jengibre fresco
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Volcar los líquidos dentro de la jarra, machacar un poco las frutas
- 13
Agregar buena cantidad de cubos de hielo, servir bien frío no solamente el líquido, con un cucharón de frutas
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Las peras y manzanas si quieren pueden pelarlas y utilizar más o menos cantidad de una u otra fruta
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Jugo verde revitalizante
Esta receta la escuché una vez y se me quedo. Y la hice da muy buenos resultados, para bajar el colesterol, y mantenerte en forma y tu piel se ve genial porque los ingredientes tienen antioxidantes. Es maravillosa, y lo mejor es que si tienes colesterol alto cuando lo empieces a tomar tu doctor se va a asombrar de verdad que si. Debes tomarlo en ayunas se ve muy verde pero cuando lo tomas es tan bueno. Y para aquellos que sufren de estreñimiento vaya, su problema es solucionado. Lo recomiendo totalmente. En dos o tres semanas se ven los resultados. Pero si quieres está más seguro en un mes. Pero cómo queremos tener resultados rápidos desde que lo empiezas a tomar. Estás ganando mucho porque empieza a funcionar.Cómo funciona en nuestro cuerpo?.Ayuda a que las arterias se limpien de grasa y la sangre es más oxigenada. Un ingrediente extra que le agregó es gelatina sin sabor, sirve para cuando las personas tienen dolor de rodillas, muñecas etc. Le ayuda a recuperar el aceite o lubricante que perdemos al pasar del tiempo. Y nos produce dolor por la falta de este.La receta rinde dos vasos.La gelatina sin sabor es collagen bueno para nuestra piel olgavalme -
Licuado de remolacha, piña y pepino
Los licuados de vegetales y frutas cada día están más de moda, por su gran valor nutritivo.La remolacha le agrega su dulce natural por lo que no es necesario endulzar. Alheniel (LAB Humo y Grasa)
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