Hoy al despertar a la noticia de que la remolacha también es muy beneficiosa para el cerebro, y ya teniéndola en un sitial alto, porque es maravillosa para el hígado. Hoy estoy motivada en la rica remolacha.. que combinando con la zanahoria....limón....manzana....todo da salud!....lo comparto.

Una manera fácil de hacer una ensalada elegante para un día de semana frío. Acompaña bien a una carne o pollo asado o una sopa.

Para una tarde de lluvia acompañada de un rico café ☕️

Comidas saludables

Apropiado para antes de ejercitar, acompañado de galletas integrales de avena .

Los licuados de vegetales y frutas cada día están más de moda, por su gran valor nutritivo.La remolacha le agrega su dulce natural por lo que no es necesario endulzar.

Ese momento en que los niños quieren pollito y papa, y les doy lo que piden en una mejor presentación

Arepa de remolacha y panquecas de remolacha y avena

La combinación es la clave de esta ensalada . El dulzón de la remolacha marina muy bien con los garbanzos . Las aceitunas le dan el toque de gracia .Personalmente prefiero dejarla natural, pero va al gusto. Buen provecho!

En ocasiones como Navidad o un sábado con moro de habichuelas con carne 🍖 🍖 🤤 y momento especiales.

Una deliciosa combinación que no os os dejara, para nada, indiferentes.

Riquísima y fácil ensalada . Para prepararnos un emparedado o disfrutar solita.

Con piña, nuez y pasas#CocinaMundial2018 US

Para mis arepa lovers cómo yo 🙌❤️, la zanahoria: Es rica en fósforo, el cual vigoriza las mentes y cuerpos cansados. Es muy útil para eliminar los cólicos y favorece la digestión. Es un vegetal diurético que evita la retención de líquidos. No puede faltar en verano, ya que facilita el bronceado de manera saludable y totalmente natural.

Una forma diferente y deliciosa de capear el pollo espero les ayude y guste ☺PROCEDIMIENTO DE LA RECETA  SOLO PRESIONEN LAS LETRAS DE COLORhttps://youtu.be/BTub7HQPi5sY LOS LLEVARA DIRECTO A ELLA, EN COMPARTIENDO Sazón CON CLAUDIA ES MUY FÁCIL, SI TE GUSTO ☺ TE INVITO A QUE TE SUSCRIBAS AL CANAL Y LO COMPARTAS,  ES GRATIS TENDRÁS TAMBIÉN LA OPCIÓN DE VER MÁS RECETAS BÁSICAS Y MUY RICAS!!!😊 GRACIAS POR SU APOYO ☺☺☺

Estoy en el proceso de bajar de peso y esta receta esta súper para una comida nutrida en proteínas y baja en carbohidratos.#yococinoencasa #delantaldorado

Una comida deliciosa llena de matices

Es una receta libanesa, se puede acompañar con arroz blanco o quinoa

Combinación de sabores que hacen más atractivos a los vegetales.

Me encanta esta combinación de sabores!! #estilo #mexicano salen aprox 30 #albóndigas

Espero les guste. si la preparan presentarla gracias por sus comentarios a mi familia y amigos les gusta..

Excelente bebida para desayunar. La combinación de estas frutas y vegetales va rica. Los mas ingredientes que puedas tener ya congelados, mejor el sabor y no hay necesidad de agregar hielo.

Estas verduritas son excelentes acompañantes, espero las disfruten 😬

EXCELENTE Día!!!Hoy les comparto una rica receta aparte de ser muy buena el ingrediente principal cúrcuma tiene muchos beneficios y propiedades😊 espero les ayude y guste 🤝Gracias por su apoyo👌también los invito canal, al grupo y página😊 COMPARTIENDO SAZÓN CON CLAUDIA donde se comparte muy ricas receta lindo día 🌈 #delantaldorado