Caballas a la improvisada y de contramano

Paso a paso
- 1
Amontonar los elementos pa la foto y no olvidarse de fotografiar
- 2
Arrancamos haciendo rodajas las berenjenas y salándolas, es el espesor ha de ser 2cm. Y las dejamos a deshidratarse.
- 3
Limpiar, descabezar y descolear a las caballas, a las que zamparemos ya listas en esta Pirex a la que le mandamos margarina líquida y aceite de maíz, a la espera del contenido que llegara en minutos. Ahhhhhh, se revuelve pa mezclar con un garfio de la mano izq.
- 4
Acá pelamos y gajeamos a la cebolla que colocaremos con las caballas.
- 5
La desparramamos como se nos ocurra.
- 6
Pelamos las hortalizas. Y hacemos rodajas las zanahorias y las que zambullimos en un baño de agua salada, con una cucharada de sal gruesa y dos de aceite.....Esta será de más o menos unos 4dl
- 7
Seguimos mandolineando las papas y al mejunje salino.
- 8
Lo mismo con el apio rabo y ya estamos listos y como me olvidé de fotografiar este paso. Vertimos todo esto a trao pirex, a la espera de la CORONA BERENGENOSA. La cual...
- 9
Transpira a gota gorda
- 10
Ahora o ya porque no antes habíamos encendido el horno a 175grados sobre cero. Y a este caliente mandado a las caballas para que tengan unos 15-20min de ventaja.
- 11
Así que ya a horno caliente y ya pasados estos minutos con las caballas en él CORONAMOS las hortalizas y al horno estas también
- 12
Luego de unos 50 o 60 min. está listo y servimos un plato para la nueva foto.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Pastelon de Papas y Zanahorias con Salchichas
Una cena completa es este rico pastelon. Utilice queso Dubliner por su gustoso sabor parecido al parmesano y la vez se deshace en la boca. La combinación queda muy sabrosa y es preferida por niños y adultos . Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
-
-
Batido de Semillas de Cajuil y más (smoothie)
Con sabor especial y sanita es esteLicuado . Salud! Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
-
-
Smoothie (Batido) verde para niños-A🐝
Me motivó un comentario en uno de mis batidos que me preguntaba si era rico y se lo podría dar a sus niños.La musa del LAB creó este sabroso batido que pienso gustará a los chiquitos pues los sabores "verdes" están "jugando al escondido" . No se sacrifica la salud pues es súper batido sin dudas. Disfruten con los bebos! Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
Batido de Flor de Jamaica y Espinaca (smoothie)
Les comparto el batido que disfrute luego de ejercitar.Regularmente mantengo muchos de los ingredientes en bolsitas individuales, en el congelador lo cual hace más rápido la elaboración. Además así no tengo que agregar hielo. No hubo necesidad de endulzar. Esas bananas de mi patio son pequeñas pero son pura miel. Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
-
-
-
Batido de Zanahoria Tropical (smoothie)
Refrescante y completo en energía y vitaminas . Buen provecho! Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
-
-
Batido de col (repollo), zanahoria y naranjas
Tanto se ha dicho del repollo en cuanto a sus beneficios para los problemas gástricos, pero ahí no se detiene. Le damos el sitial de excelente recurso para prevenir cáncer.Cocido a vapor como en su estado original o engalanando un rico extracto o batido, el repollo verde o morado está presente en fila de honor. Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
-
Caldo de Costillas Asadas y Pollo
Algo que disfruto es re-usar sobrantes. Como no hacerlo con las deliciosas costillas del fin de semana!La sopa que les presento ha quedado deliciosa! Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
Caldo Bobo de Pollo y Calabaza
Excelente para recuperación de energías.Muy buena forma de utilizar el jugo de pollo cuando deseas la carne para preparar ensaladas y otros . También puedes agregar menos carne y más vegetales. Variar a res igual proceso.Es versátil y riquísima nuestra receta de consomé .https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/495121-pechugas-de-pollo-hervidas Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
-
Caldo de res a estilo franco
Se me a ocurrido hacer algo diferente y me he dicho porque no.Y lo preparo para las personas que quieran comer un caldito para la cena bajo la lluvia. O como este en su país acompañado de un arroz, se los dejo para que lo preparen no es mucho procedimiento ánimo ustedes pueden yo lo hice y tú también. Suerte espero lo disfruten#CocinaRápidayFácil Franco -
-
Pollo en jugo de verduras🌹
Una deliciosa receta para preparar pollo... Compartiendo sazón con Claudia 🌹. -
-
-
Garbanzos en Caldo
Una entrada rica y fácil de preparar . También puede presentarse como plato principal, acompañado de arroz blanco y una ensalada del tiempo. Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
Caldo de cola de vaca
Me ecantó, nunca había probado esto pero me encanta...QUE fácil es, sólo tienes que atreverte a pararte y prepararlo. Franco -
Caldo de pescado
A mi estilo... me encanta cocinarlo así aprovechando que estamos en verano y mi esposo fue a pescar, así que los encontramos frescos..😉#CocinaSaludable Liz Fuentes -
Caldo de pescado y Camarón
Con las bajas temperaturas siempre se antoja un caldo caliente y pues para salir de los caldos de siempre pensé por qué no hacer uno de pescado y camarón a ver qué tal? y pues si a mi familia les gustó Angelica Perez -
Pechugas de gallina salteadas a la lima coreanas
Os presento este plato delicioso, nutritivo y muy saludable, al estilo oriental con su toque coreano excelente para quienes cuidan su salud, y los que guardan la linea, por sus ingredientes es rico en Vitaminas A,Complejo B, C,D, E, Fibra, Acído fólico, minerales como hierro y calcio, proteína sana tanto de la gallina como vegetal, antioxidantes que contraatacan diferentes clases de cáncer, y previenen la salud cardiovascular así como la hiperglicemia, y la enfermedades cerebrales.Aquí la véis acompañada de arroz Jazmín orgánico, pero puede ser acompañada de arroz integral que aportaría aun más fibra si lo deseáseis.Por salud y sabor os recomiendo como he hecho la receta todo 100% natural, ecológico u orgánico, aunque si su coste es algo superior, de lo contrario os quedará también muy rico y os saldrá baratísimo.Que Aproveche chef_karmeli -
Más recetas
Comentarios