Paso a paso
- 1
Lavar, hervir las espinacas por 7 minutos, escurrir y picar.
- 2
Freír los 2 plátanos picados en cubos de 1 cm en poco aceite.
- 3
Listos los 2 ingredientes anteriores, mezclarlo con los huevos, el queso igual en cubos y añadir sal al gusto.
- 4
Calentar sartén antiadherente y verter la mezcla dejando 2 minutos a fuego alto, luego fuego mínimo tapando el recipiente.
- 5
Vigilar cocción, al estar ya secando por encima dar vuelta completa a la torta y dejar otros 10 min.
- 6
Listo, a disfrutar.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A dario luq le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/855420
Recetas similares
-
Pastel de Plátanos Maduros(plátano macho) Gratinados y con Espinaca
En mi país natal, República Dominicana, es muy conocido el pastelón de plátanos maduros, inspirada en el, pero buscando el toque saludable, les traigo mi pastel. Deseo lo disfruten. Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
Bolas de plátano maduro con carne molida y queso
Esta receta la vi y la hice en internet...rica sabe al tradicional piononos de Puerto Rico Elizabeth Figueroa -
-
PANQUE DE NUEZ Y PLÁTANO 🌺
EXCELENTE Día!!!!!!ESPERO SE ENCUENTREN BIEN🙏🙏🙏Les comparto una receta muy fácil y deliciosa un panque de nuez y plátano🍌 muy rico ideal para estas festividades y rápido de preparar se los recomiendo, acompañen con un cafecito para este friito, que tengan muy Bonita noche🙏🙌🤝 paso a paso⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️https://youtu.be/XlUTeugbfnY#Elsabordelosrecuerdos Compartiendo sazón con Claudia 🌹. -
Masako de plátano con guacamole
Vivo en Bolivia hace ya 12 años y, en el Oriente de este hermoso país hay muchas recetas que se hacen con plátano de freír. Esta que traigo hoy es deliciosa. CARMEN HERRERA -
Yaroa de plátano maduro y carne de res
Quisie hacerlo para mí hijo y para mi esposo le encanta esto y más viendo una película Reyna Ramos De Vega -
-
Pionono de pollo
Esta receta me la compartió una amiga de Puerto Rico y la verdad quedé encantada, son una verdadera delicia, ideales para cualquier hora del día. Luzbrisa -
Tortilla de espinaca, patata, atún y queso
Cuando no hay mucho tiempo para cocinar...una cena rápida, deliciosa y saludable... Michaela Ramirezova -
Cake de plátano! Súper maduritos sin azúcar, con avena en hojuelas 🤩
Si tienes unos plátanos machos de esos que se ponen negros no los botes 💪, prepara este rico cake ! Una delicia y muy fitness 😍❤️❤️ Eddy Moreno de Suarez -
-
Pan de plátano con nuez🍌🌺
EXCELENTE NOCHE !!!!!!Les comparto este delicioso pan de plátano🍌 y nuez que queda muy rico se los recomiendo ideal con cafecito para este friito que tengan muy Bonita noche🙏🙌🤝Gracias por su apoyoTambién los invito canal, al grupo y página😊 COMPARTIENDO SAZÓN CON CLAUDIA donde se comparte muy ricas receta linda día 🌈 #delantaldorado Compartiendo sazón con Claudia 🌹. -
Pastelón de plátanos maduros y vainita tipo dominicano
Una receta que me lleva a miNiñez .La mezcla de sabores lo hace de recordar .Deseo la disfruten tanto como yo. Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
-
Panquecitos de plátano
Es una receta fácil y rápida de hacer, salen muy ricos ya sea para la familia o para compartirabi
-
-
Tortilla de banano y queso
Es una receta fácil y práctica que le encantará a los niños y también adultos, perfecta para el desayuno y/o la merienda.greciasanguino
-
Refrescante agua de plátano
Una amiga la preparo para el 5 de Mayo, junto con más aguas, y esta salió deliciosa, y yo quise hacerla para mi familia y para todos ustedes Cocina más Con SANDY -
Bocadillo de tostón de plátano y carne
Receta más sencilla y deliciosa que esta (?), ... ninguna! Preparar unos tostones y un bistec en la sartén es muy fácil. Además es una especie de plato que se transforma, ya que lo puedes variar de una y mil formas, versatil por demás, by Mikky Guerrero.VIDEO EN Aquí: https://www.youtube.com/watch?v=PB42AmqoiJw LA COCINA DE MIKKY -
-
Gelatina de plátano cremosa🍌🌺
Excelente día !!!!!!!Hoy les comparto una cremosa gelatina de plátano🍌🍌 deliciosa!!! Muy buena opción de postre para cualquier ocasión puede ser individual o familiar se las recomiendo 🤗🤗Para ver el paso a paso solo oprima las letras azules🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽https://youtu.be/GhpWiakdZxIGracias por su apoyoTambién los invito canal, al grupo y página😊 COMPARTIENDO SAZÓN CON CLAUDIA donde se comparte muy ricas receta linda día 🌈 #delantaldorado Compartiendo sazón con Claudia 🌹. -
Pimientitos dulces rellenos de queso crema, tocineta y cheddar
Receta sencilla y deliciosa Guabinos D'light -
Pimientitos dulces rellenos de queso crema, tocineta y cheddar
Receta sencilla y deliciosa Guabinos D'light -
-
-
-
Hígado de res con plátano dulce
Uno de mis platos preferidos desde la infancia por la combinación de salado del hígado, lo dulce del plátano y lo ácido del aderezo de la ensalada. No es mi primera receta pero si la primera que subo con fotos propias porque no siempre capto imágenes cuando cocino. Alejandro Barrios Isaac -
-
Plátano Maduro al Vapor
Cocinar con lo que la naturaleza nos da, sin complicaciones ni añadidos, es una forma de volver al presente y honrar nuestros alimentos.Este plátano al vapor es un recordatorio de que lo simple también puede ser profundamente nutritivo y reconfortante.¿Te animas a probarlo y compartir tu versión? 🍃💛 Diana -
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/855420
Comentarios (9)