#وصفة_ونصيحةالنصيحة الاولى:يجب نقع القمح لمدة ثمان ساعاتالنصيحة الثانية:قمح البليلة لونه ذهبى لكن قمح الفريك لونه اخضرالنصيحة الثالثة:لا يتم اضافة اللبن الى كل كمية القمح و لكن يتم اخذ مقدار القمح على حسب الوجبة ووضع كمية اللبن و السكر عليه فقط و ليس على كل القمح

#قوي_مناعتك

#الشيف_الذهبي

#مطبخ_تيا

#يوميات ست الستات ام مريم

#بليله_باللبن

#النمليه

#وصفات_الشتاء

اللبن والسكر حسب الرغبه