الطريقه دى بتحافظ على خضار الحاجه

#النمليهتعتبر البامية أحد نباتات المعروفة من قديم الزمن، كما وجدت صور للبامية منحوتة على جدران بعض المعابد الفرعونيةالبامية أيضًا لها مكانة مميزة عند المصريين القدماء فقد كانت الأكلة المفضلة لملكة مصر القديمة الملكة كليوباترا وألذ الأطعمة التي لا تتواجد بصورة مستمرة في الأسواق

#ابدع_واقتصد#الشيف_الذهبياحنا في موسم الباميه نقدر نخزنها وبتبقي زي الفريش وطعمها جميل

#بيتي_حياتي

موسم الباميه

تحتوي البامية على بروتين يسمى الليكتين، هذا النوع من البروتينات أظهرت الدراسات أنه يساعد على مكافحة نمو الخلايا السرطانية، خاصة عندما يتعلق الأمر بسرطان الثدي.يساعد تناول البامية على تحسين مستويات الطاقة والتقليل من الشعور بالتعب والإرهاق، وذلك لأن بعض الأبحاث قد وجدت أن تناول الخضراوات التي تحتوي على بذور عموماً، مثل البامية، قد يساعد على تخفيف الإرهاق

طبق باميه هتاكل صوابعك وراه#البامية#وصفات_بالطماطم#طبخه_من_اول_خطوة_مع_ايسوووده لينك الوصفه علي اليوتيوبhttps://youtu.be/J2Kxm8FPzAM

#النمليه تم اكتشاف طريقة تجفيف الفواكه بالصدفةِ منذ القدم، حيث كانت تجف الفواكه الساقطة تحت الأشجارِ بسبب الشمس، وقد تم اكتشاف تجفيف العنب وصناعة الزبيب عند الفراعنة القدماء منذ ألفين قبل الميلاد وقد ذُكر الزبيب في كتاباتهم القديمة، حيث كانوا يستخدمونه كطعام، وطريقة لعلاجِ بعض الأمراض، وكوسيلةٍ لدفعِ الضرائبِ وللزبيب العديد من الفوائد الصحية للجسم منها منع الإمساك وعلاج فقر الدم، كما أنه يستخدم أيضا لزيادة الوزن بطريقة صحية فضلا عن تأثيره الإيجابى على صحة العين والأسنان و يستخدم للوقايه من السرطان و فقر الدم