بغرير ضريف وبنين امل ان تجربوه يعني كل واحد كفاه يديرو انا انديرو ....

بماء بارد ومقلاة باردة من طرف هدى نور

أنا مصرية بس بحب طبعاً أجرب وصفات من بلاد كتيرف إنهاردة حابة اشارككم بوصفة من بلد المغربمن أشهر وصفات الفطور طعمها حلو و خفيفة جدا#يحيا_المغرب #فطور

وصفة صحية وتغيير عن الرز مع الاطباققيمة البرغل الغذائية : مصدر جيد لفيتامين ب و خاصة الثيامين و النياسين . و يحتوي على نسبة من معادن عالية فهو غني بالحديد و الفوسفور و الزنك و المنجنيز و السلينيوم و المغنسيوم . و أيضاٌ غني بالألياف ومفيد جدا للأطفال والكبار

#النمليهمن احلى الحلويات اللي ممكن تاكلها في الصعيد و بالذات لعشاق البلح وللاسف مابقتش معروفه الناس الكبار سننا اللي يعرفوها كويس هي اكله شتويه من الدرجه الاولى بتكون فطار أو عشاء

#الحقونيالولاد طلبوها مني فحبيت أشارك معاكم الوصفة

#شم_النسيم

من الحلويات التي يفضلها معظم أفراد الأسرة، تحتوي على نسبة كبيرة من السكريات والنشويات والدهون، يمكن تناولها مع سلطة الفواكه والمكسرات.