الخطوات
- 1
نقطع البروكلي الى قطع متوسطة ونغسله جيدا
- 2
ثم نسلقه بالماء لمدة 5 دقائق ونصفيه
- 3
ثم نضع الزيت في المقلاة ونشوح البروكلي ونرش عليه الملح والكاري ونقلبه قليلًا
- 4
ثم نسكب البيض في كاسة ونرش عليه الملح والفلفل الاسود ونحركه ثم نسكبه ع البروكلي
- 5
ونرش بابريكا وندخله الفرن ساخن مسبقا لمدة 10 دقائق والف عافية
وصفات مشابهة
-
-
-
-
اومليت بالبروكلي والجبن اومليت بالبروكلي والجبن
#اكلات_امتحانات بيض اومليت بالبروكلي والجبن والحليب والمشروم الهام فاروق -
-
اومليت البيض بالجبنة اومليت البيض بالجبنة
#اومليت_بالجبنة#cheese_omlete#المرور_الأولنحتاج الى طاسة تيفال shimaa -
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/eg/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/14426243
التعليقات (6)