نغسل الفول من ماء النقع ثم نضيف الفول الفصوص والعدس والطماطم والبابريكا

نضيف ماء مغلي حسب الحاجة ثم نضعه على البوتجاز حتى يغلي ثم نهدئ النار ونرفع غطاء الحلة قليلا مع مراعاة إضافة ماء مغلي كل فترة حسب الحاجة حتى ينضج الفول

نقلب صلصة الطماطم والدقيق في نصف كوب ماء ساخن ثم نضيفه على الفول

نترك الفول على النار لمدة ربع ساعة ثم يكون جاهز للأكل وبالهنا والشفا ملحوظة (نضع باقى الفول فى أكياس ثلاجة ونحفظه في الفريزر لحين الحاجة)