شوربة عدس 🧡

🦋 FarFalla 🦋
🦋 FarFalla 🦋 @Rowaa
الإسكندرية / مصر

شوربة عدس سهلة وصحية ولذيذة جداً بطريقتي بدون أي مواد دهنية ..

#وصفات_صحية

شوربة عدس 🧡

شوربة عدس سهلة وصحية ولذيذة جداً بطريقتي بدون أي مواد دهنية ..

#وصفات_صحية

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

45 دقيقة
6 أشخاص
  1. 1/2 كوبعدس أحمر
  2. 1 حبّةبصل
  3. 1 حبّةبطاطس
  4. 1 حبّةطماطم
  5. 1 حبّةجزر
  6. 1 ملعقة صغيرةكركم
  7. 1/2 ملعقة صغيرةثوم مهروس
  8. 1/2 ملعقة صغيرةكمون
  9. 1/2 ملعقة صغيرةشطة
  10. ملح - فلفل أسود
  11. مرقة دجاج أو لحم
  12. 🔸 الوجه 🔸
  13. خُبز محمّص

الخطوات

45 دقيقة
  1. 1

    نغسل العدس ثم نصفّيه ونضعه بقدر عميق ونُضيف إليه الثوم والخضروات بعد تقطيعها إلى مكعبات كبيرة

  2. 2

    أنا استخدمت مكعبات مرقة لذلك غمرت الخضروات والعدس بالماء وتركتهم على نار عالية حتى الغليان وحتى تلين الخضروات تماماً

  3. 3

    ثم نهرسهم جيداً بالخلاط اليدوي ونصفّيهم للتخلص من أي قطع صلبة ثم نُضيف مكعبات المرقة والبهارات

  4. 4

    ونزيد من كمية الماء حسب السماكة المطلوبة ونقلّب الخليط جيداً ونتركه حتى الغليان ثم نرفعه عن النار و أنا حمّصت مكعبات من الخُبز الأسمر بالفرن بدون أي مواد دهنية

  5. 5

    وأخيراً يُقدَّم العدس ساخناً أو دافئاً مع الخُبز المحمّص

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
🦋 FarFalla 🦋
نُشرت في
الإسكندرية / مصر
🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬أحب تَعَلُّم وتجربة الوصفات الجديدة وأعشق صُنع الحلويات ❤️ وأنقل لكم وصفاتي بالتفصيل وحتى الصعب منها أحاول تبسيطه بقَدر الإمكان بالصور والشرح لكي يكون واضحاً حتى للمبتدئين بالمطبخ .. وأسأل الله أن يكون هذا الحساب صدقة جارية لي ولوالديّ .. ❤️"وللأمانة بعض الوصفات لي وبعضها أفكار من وصفات أجنبية"قناتي على يوتيوب 👇 youtube.com/@panna-cottaصفحتي على إنستجرام 👇https://www.instagram.com/pannaaa.cottaaa?igsh=ZTY4MHpsaXFkYXJ4&utm_source=qr🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬
اقرأ المزيد...

التعليقات (18)

…..
….. @CK1A
روعاتك حبيبتي. والف صحه وهنا يارب

وصفات مشابهة

هذه الوصفة متوفّرة أيضًا في كوكباد: الولايات المتّحدة الولايات المتّحدةLentil Soup 🧡