مقلوبة الزهرة والبطاطا ✨👌🏻

أخصائية التغذية نور جمال ✨ @DietNoor
الخطوات
- 1
نقع الرز لساعتين بالماء
- 2
سلق الدجاج بالماء والبهارات المذكورة اضافة لورق الغار (ثم تحميره بالفرن)
- 3
قلي البطاطا بعد تقطيعها الي شرحات دائرية
- 4
قلي الزهرة بغد تقطيعها الي الحجم المرغوب به
- 5
وضع ربع كوب زيت قلي بطنجرة الطبخ قلي الشعيريه عندما يبدأ لونها يتغير (تتحمر) اضافة الرز مع ٤ ملاعق ملح صغيره... اضافة الزهره والبطاطا المقليه ثم اضافة ماء الدجاج حتى يغمر المكونات جميعها
- 6
بعد ان يغلي الماء على المكونات يتم توطية النار لتبقى على النار ١٢-١٤ دقيقة ثم تطفأ النار وتبقى الطبخة في الطنجره ١٠ دقائق.. ثم تُقلَب في صدر التقديم..ثم يوضع الدجاج المحمر اعلاها
- 7
صحة وهنا ✨✨✨
وصفات مشابهة
-
-
-
مقلوبه البطاطس والزهره بالأرز المصري مقلوبه البطاطس والزهره بالأرز المصري
طريقه المقلوبه من ابتكاري مع مرعاه تقليل كميه الدهون فيها بسلق الزهره والبطاطس اولا حتي لا تتشرب زيت كثير اتمني تعجبكم وتجربوها Kiwaya -
مقلوبة باذنجان وبطاطس بطريقتي مقلوبة باذنجان وبطاطس بطريقتي
#مقلوبة باذنجان وبطاطس بطريقة خاصه أم أصيل -
مقلوبه الباذنجان والبطاطس والفراخ مقلوبه الباذنجان والبطاطس والفراخ
#الشيف_الذهبي#عيد_الاضحىطعم رهيب وريحتها تجنن Doaa Waheed -
مقلوبة المكرونة بالفراخ والبطاطس مقلوبة المكرونة بالفراخ والبطاطس
شكل وطعم جديد وتغيير تحفة Safy Safy -
-
مقلوبه كفته بالبطاطس والباذنجان خطيره 😋 مقلوبه كفته بالبطاطس والباذنجان خطيره 😋
#عزايم_رمضان Romy Osama -
-
-
مقلوبة باللحمة الخضار 😋 مقلوبة باللحمة الخضار 😋
جميلة جدااااا وتنفع في المناسبات والعزائم Om Rawan W Anas
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/eg/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/3102518
التعليقات