شوربة سمك

Healthy Food
Healthy Food @cook_14890664

شوربة سمك غنية بالبروتين والالياف للدايت

شوربة سمك

12 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

شوربة سمك غنية بالبروتين والالياف للدايت

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. 0.5 كيلوسمك, متنوع
  2. 0.5 كوبلبن, لايت
  3. 2جزر
  4. 1طماطم
  5. 1فلفل حلو
  6. كوبمياه
  7. رشةقرفة
  8. رشةملح

الخطوات

  1. 1

    نضع الطماطم و الفلفل و جزر و لبن و رشة قرفة و رشة ملح وعليهم كوب مياه في الخلاط و نضربهم كويس.

  2. 2

    نضع حلة على النار و نضيف فيها الخليط. و نتركه حتى يغلي. و نضيف إليهم السمك. و نتركه يستوي. و بالهنا. 💞

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Healthy Food
Healthy Food @cook_14890664
نُشرت في
انا بحب الاكل الصحي
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة