احيانا كلنا بنزهئ من الجبنه القريش عشان كدة بنحب نغير في طعمها و في نفس الوقت نستفيد بفوايدها

شهى وطعمه تحفة وسريع#مريولي_باسميبقسماط

طريقة جديدة للكفتة والمعكرونة غنية بالحديد 💪😉#التحدي_الالماسي#حملة_التشجير

صوص مشروم، فراخ مشويه

وصفتنا مكسيكية باحتة وقد تعمدت إلغاء الذرة الحلوة منها . وغير ذالك تمت تكملة الوصفة على الطريقة المكسيكية الرائعة لأحباب الثوم والفلفل الحار جدا . والوصفة محببة للاخوة العرب ولقدت لاحظت ذالك عندما قدمت لهم بالفنادق .وخاصتا الأخوة السعوديين .الوصفة شبة شرقية لاتنوأمريكية وبعض دول أسيا مثل إندونيسيا وسريلانكا والهند وماليزيا . الوصفة تعتمد إعتماد أساسي على الثوم والفلفل بكثرة يعني لمحبي تناول الثوم والفلفل الحار أقدم لكم هذة الوصفة وقد يتمتع بتذوقها اللسان وحتبقي أكلة ممتعة مع ارز بالكاري . أو مكرونة بالصلصة البيضاء والكريمة . فهيا نهرب شوية من طعامنا المعتاد في طريقة أعداد طهي الفراخ ونجربوا هذة الوصفة الشتوية الدافئة المليئة بالسعرات الحرارية والبوريتينات والمحاربة للأكسدة وتقوية العظام . يللة دلوقتي نعملوها معا .

تعلمتها من صاحبتي ❤️

وجبه غداء جميله السمك مفيد ومغذي جداً للجسم ومقوي للذاكره

🤝🤝🤝