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Lévano
@cook_112560007
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Recipes (67)
Cooksnaps (0)
Lévano
Save this recipe to come back to it later.
Ma délicieuse recette de gratin de courgettes
courgettes
•
crème liquide à 15 % de matière grasse
•
à 35 ml de lait sans lactose
•
poivre
•
sel mais ajuster au niveau du goût si besoin
•
filet d'huile d'olive
•
d'emmental râpé
Lévano
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Ma délicieuse recette de tortilla gourmande au salami
tortillas une tortilla par personne
•
crème liquide fleurette à 30 % de matière grasse
•
peu de sel
•
peu de poivre
•
peu de jus de citron
•
tranches de salami par personne
•
filet d'huile d'olive
•
L'emmental râpé la quantité que vous souhaitez
3 personnes
Lévano
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Ma délicieuse recette de Filet-O-Fish
tranches de colin d'Alaska en forme carrée je vous conseil frais
•
œufs entiers
•
farine
•
chapelure
•
à 30 d'eau
•
mayonnaise
•
ciboulette
•
d'oignons confie déshydrater
•
Quelques cornichons
•
Sel et poivre
•
Pain hamburger brioché
•
jus de citron
•
3 personnes
Lévano
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Ma délicieuse recette de porridge aux fruits sans gluten
skir
•
belle poignée de raisin
•
belle poignée de rondelles de banane
•
tranches de pommes
•
flocons d'avoine sans gluten
•
sucre candarel
•
demi jus de citron vert
•
scoops de whey protéine le goût c'est vous qui choisissez
Lévano
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Ma délicieuse recette de boisson de sérénité d'or
prunes
•
banane
•
bâton de cannelle
•
demi jus de citron
•
sucre
•
thé relax à la pomme puis au jasmin et à la verveine c'est des sachets spéciales ou c'est marqué qu'on peut infuser dans de l'eau froide
•
d'eau
Lévano
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La délicieuse recette de caldo verde de ma maman (Bouillon vert)
feuilles de choux vert portugais caldo verde
•
pommes de terre
•
cube kenor volaille
•
d'eau
•
chorizo portugais
•
Sel et poivre
Lévano
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Ma délicieuse recette de béchamel simple et inratable
margarine
•
a 50g farine
•
sel
•
poivre
•
noix de muscade
•
à 100 ml de lait
•
à 100 ml d'eau
Lévano
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Ma délicieuse recette de sauce au curry comme McDo
gelée de coing
•
compote de pommes
•
bien bombé de curry en poudre
•
ketchup
•
purée de tomates ou de sauce tomate
•
d'huile de colza
•
vinaigre d'alcool
•
sel et de poivre
Lévano
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Ma délicieuse recette de pesto maison sans parmesan
à 4 poignées de basilic frais
•
jus de citron
•
d'huile d'olive et rajouter progressivement si besoin
•
biscotte
•
d'eau
•
sel
•
poivre
Lévano
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Ma délicieuse recette de concombre au saint-moret
demi concombre
•
Saint-Moret
•
jus de citron
•
d'eau
•
sel
•
poivre
•
persil
Lévano
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Ma délicieuse recette de galette bretonne jambon de poulet/fromage
farine de sarrasin blé noir
•
œuf entier
•
d'eau + 30 cl si besoin
•
sel
•
tranche de jambon de poulet par galette bretonne pour chaque personne
•
d'un mélange de fromage emmental mozzarella et Maasdam
•
De l'huile d'olive
•
poivre
Lévano
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My Delicious Fish Croquettes Recipe
Ma délicieuse recette de croquettes de poisson
cod or Alaska pollock (200 g)
•
breadcrumbs (50 g)
•
large egg
•
chopped parsley
•
lemon (for juicing)
•
all-purpose flour
•
Salt and pepper to taste
•
Olive oil
8 croquettes
Lévano
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Ma délicieuse recette de pizza proteinées
farine
•
Yaourt nature
•
levure chimique
•
d'huile d'olive
•
sauce tomate
•
gruyère
•
d'herbe de Provence
•
sel pour la pâte et une cuillère à café de sel pour la sauce mais attention à ne pas trop d'oser quand même
•
d'eau
•
Puis les aliments que vous souhaitez intégrer à l'intérieur
2 personnes
Lévano
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Ma recette de boisson d'île
ananas 🍍
•
anis étoilés
•
cassonade
•
d'eau
Lévano
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Recette de pain feuilleté
farine
•
d'huile de colza
•
d'eau et vous rajoutez si besoin
•
beurre
•
sel
Lévano
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Ma délicieuse recette de flan de courgettes
courgettes
•
oeufs entier
•
d'emmental râpé
•
lait demi-écrémé sans lactose
•
noix de muscade
•
maïzena
•
sel
•
poivre
Lévano
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Ma recette de purée de bananes protéiné
banane 🍌
•
🥄 de whey protéine le parfum de votre choix
1 personne
Lévano
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Ma délicieuse recette de carpaccio de kiwi 🥝 et melon 🍈 au citron vert 🍋🟩
melon 🍈
•
kiwi 🥝
•
citron vert 🍋🟩
•
fraises 🍓
2 personne
Lévano
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Ma recette de flocon d'avoine au chocolat
chocolat noir
•
flocons d'avoine
•
lait de coco
•
d'eau
Pour 1 personne
Lévano
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Ma recette de pâtes au chorizo
chorizo
•
pâtes peser à cru
•
crème fraîche épaisse à 15 % de matière grasse
•
sel
•
pecorino
1 personne
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