Fatima benbihi

سلاوي • فلفلة خضرة مشوية • طماطم محكوكة • ثوم كبار او اربعة • معدنوس وقزبر مقطعين • زيت الزيتون • ملح • ابزار • كمون • تحميرة او بابريكا • سكنجبير

حليب بيولوجي ديال البقر ماشي ديال العلبة • خل • عصير الحامض (الليمون) ممكن الاستغناء عليه وتعويضه بالخل • ملح

لحم بقر • بصلة كبيرة مشلضة • ثوم • زيت زيتون • ابزار • ملح • خرقوم او كركم • شيفلور او قرنبيط • بطاطس • زيتون أخضر • جزر • فلفل احمر مشوي

دجاجة بلدية متوسطة • بصلة مشلضة • قبطة صغيرة كزبرة • ابزار • سكنجبير (زنجبيل) • خرقوم • زيت زيتون • سمن • ملح • عدس منقي ومغسول • حلبة منقية ومغسولة • عجين المسمن

كورجيت او كوسة • طماطم • كزبرة ومعدنوس مفرومين • التوابل: • زيت الزيتون • ملح • ابزار • كمون • بابريكا • القليل من الزنجبيل • من الثوم

اللحم (الكمية على حسب الافراد) • جلبانة او بازيلاء • بطاطس • قرع اخضر • بصلة متوسطة مفرومة • حامضة • من الثوم • كركم • زيت زيتون • ملح وفلفل اسود حسب الرغبة • قزبر وبقدونس مفرومين

خضر مسلوقة: • طماطم وخيار • ارز مسلوق • من التونة • من الذرة المصبرة • مايونيز • خل • ابزار • ملح • زيت

كمية من البطيخ الاحمر • فراولة انا استعملت فراولة مجمدة • عصير برتقالات • عصير حامضة • سكر حسب الذوق

كيلو من الفلفل الأحمر الحار • ليمون مخلل او الحامض مصير • اربع فصوص من الثوم • ملح -زيت زيتون-كمون-ابزار-الكزبرة او القزبر يابس • عصير حامضة او ليمونة

ياغورت طبيعي • سكر حبيبات او 150 غرام • ملعقة زبدة حيوانية • رشة ملح

لوز • سكر حبيبات • ربع كأس ماء • رشة ملح

powdered milk • powdered sugar • boiling water • unsalted butter

سكر حبيبات

حليب بارد جدا • كريم گلاصي بنكهة الڤانيلا • حليب مركز محلى بارد • لوز • كوك كراميليزي • ياغورت طبيعي او زبادي بدون سكر • من الكراميل