Basant Adel

فراخ حسب الاشخاص • بطاطس • بصل وبصلة صغيرة مفرومة • ثوم • ماء مغلي • سمنة كبيرة أو زيت • فلفل اسود، نص معلقة كمون، معلقتين صغيرين ملح • طحينية

حمص مسلوق • كوسة متوسطة الحجم • جزرة متوسطة الحجم • سكر ستيفيا أو معلقة صغيرة عسل • زنجبيل مطحون أو مبشور • ثوم باودر او مهروس • صويا صوص معتدلة

سمك فيليه • كوبايات دقيق • نشا • بيضة • ماء • من بهارات: ملح، فلفل اسود، ثوم باودر، بابريكا، كمون، كزبرة ناشفة، بيكنج باودر، بيكنج صودا

بيضة • حليب • خضار: فلفل الوان، طماطم، كوسة مبشورة (اختياري للقيمة الغذائية) • لانشون • جبنة شيدر مبشورة • مسحة زبدة • توابل: ملح، فلفل اسود، سبع بهارات، زعتر، بابريكا مدخنة

زيت • حليب • دقيق • كاكاو خام • سكر (او اقل بس كدا سكره مظبوط) • فانيليا • بيكنج باودر • خل • ملح • بيضة

ونص كوب دقيق • بيكنج باودر • نشا • بيضات • زيت على سمنة • لبن • عصير برتقال وبشر قشر برتقال بدون الطبقة البيضا • فروتي (اختياري بدل البرتقال) • سكر • خل

بامية • عصير طماطم ومعلقة صلصلة • لحمة ملبسة مسلوقة • ملح، فلفل اسود، كزبرة ناشفة، مرقة دجاج • ماء ساخن او شوربة • بصل وثوم مفروم

معكرونة صغيرة • لحم مفروم • لبن • دقيق • سمنة وزيت • ملح وفلفل اسود • عصير طماطم ومعلقة صلصة • فلفل رومي وقرن شطة (اختياري)

باذنجانة رومي • فلفل رومي • شطة (اختياري) • طماطم صغيرة • خل • ثوم • ملح، كمون، فلفل اسود

large eggplants • green bell peppers • hot chili peppers • medium potatoes • tomatoes • garlic cloves • salt • cumin • sugar • ground beef (about 225 grams) • small onion