Cesar Cordero

cooked mashed potatoes (about 400 grams) • plain yogurt (about 150 grams) • garlic • red wine vinegar • olive oil • salt • Chopped parsley

galletas de cereal o avena, galleta maría, trituradas • mantequilla • huevo • queso crema light • queso Ricota • crema para batir • Maizena • azúcar y 100 gr de sustituto de Azúcar • huevos • Jugo de 1 limón • Ralladura de limón • esencia de vainilla

harina • avena • polvo de hornear • sal • sustituto de azúcar • mantequilla derretida • leche • yogurt griego • azúcar moreno • canela

pasta (plumas, cubitos o lazos) • guisantes verdes • queso parmesano • Huevo cebolla • ajos • Sal y pimienta

avena • bananos en puré • miel • sustituto de azúcar • Leche condensada • mantequilla derretida

bananos maduros estripados • avena • harina de trigo • canela • stevia o sustituto de azúcar • polvo de hornear • bicarbonato • vainilla • huevos

avena • huevos • miel • canela • esencia de vainilla • splenda o sustituto de azúcar sin calorías • leche descremada • Opcional: Semillas, coco rallado o trocitos de manzana

cebolla grande en corte juliana, bien delgadas • harina • maicena • vino blanco Chardonnay • Consomé de res • Tomillo • azúcar • agua • Mantequilla • Aceite de oliva • ajo picado