あるとぴーの

小松菜 • 厚揚げ • 卵 • 麺つゆ濃縮タイプ • 砂糖 • サラダ油 水

醤油 • ゴマ油 • 味の素 • 熱湯

スパゲティ • 小松菜 • ニンニク • オリーブオイル • 大葉 • 固形ブイヨン • パルミジャーノチーズ擦りおろしたものまたは粉チーズ • 塩

白玉粉 • 薄力粉 • 黒ごま • あんこ • レシピから砂糖を抜きました

新ジャガイモ • 鶏ひき肉 • 酒 • 醤油 • 砂糖 • 水 • ショウガの絞り汁 • 塩 • キヌサヤ

新タマネギ • ハム • 味噌 • 砂糖、白ごま • パン粉、溶き卵、粉

小豆 • 砂糖 • 餅米 • うるち米 • きなこ、黒ごま、砂糖

納豆 • 残り物のマグロ • アボカド • たくあん • 青ネギ、白ごま、とんぶりなど

スライスチーズ • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 卵 • 砂糖 • 牛乳 • サラダ油 • 生クリームかコーヒーフレッシュ

しらすぼし • ご飯 • バター • 醤油、味の素、もみ海苔、大葉

ホットケーキミックス • 純ココアパウダー • 砂糖 • バターor製菓用マーガリン • 卵 • バナナ • 牛乳 • インスタントコーヒー • 板チョコレート