tomitomico

@cook_40142420

料理は時間を忘れてしまう程好き(*´꒳`*)でも日々は簡単で時短！洗い物少ないのが好き（笑）家族に美味しいと言ってもらえる様、日々勉強精進しています(=´∀｀)

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甘さ控えめ！卵なしでも食べられるすき焼き

みりん • 酒 • 砂糖 • 醤油 • 和風だし粉末 • 水 • 白菜 • きのこ • 人参 • ねぎ • お麩 • お豆腐や厚揚げ •
３人分
アウトドアスパイスで鶏胸肉のヘルシー焼き

鶏むね肉 • 波里 • アウトドアスパイス • サラダ油
2人分
地元の味♡冬瓜の味噌汁

とうがん • 味噌 • 水 • 顆粒だし • えのき • あればネギ
2人分

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宿儺かぼちゃのバターソテー

バター • 宿儺かぼちゃ • 塩 • ブラックペッパー • 粉チーズ • 波里　お米の粉　お料理自慢の薄力粉
2人分
キウイフルーツハイビスカスティー♡

ハイビスカスティーのティーパック • 熱湯 • ゼスプリ•グリーンキウイ • ゼスプリ•サンゴールドキウイ • はちみつやガムシロップ
3人分
キウイのもみもみヨーグルト♡

ゼスプリ•グリーンキウイ • ゼスプリ•サンゴールドキウイ • ヨーグルト • はちみつ
1人分
豪華見え♡焼きアスパラの卵ソース♡

アスパラ • 塩こしょう • 半熟卵 • マヨネーズ • にんにくチューブ • 塩•こしょう • ブラックペッパー
一皿分
キムチチーズ餅餃子♡

本技　凄旨キムチ • 薄切り餅 • ピザ用チーズ • 創味シャンタンDX • 餃子の皮 • ごま油 • お好みでポン酢
12個分

1
豚キムチと茄子のそうめん

素麺 • 豚肉 • 本技おいしいキムチ • なす • ごま油 • ダシダ • めんつゆ • 塩胡椒 • 水菜 • ごま
2人分
ミロとバニラアイスでなんちゃってパフェ♬

バニラアイス • グラノーラ • ミロまたはココアパウダー
1人分
梅酒オンザキウイ♡♡♡

ゼスプリキウイ • 梅酒または梅ジュース
作りやすい量

5
簡単！キウイヨーグルトアイス♡

ゼスプリキウイ • ヨーグルト • はちみつ
製氷皿一つ分

1
簡単！アイスほうじ茶ラテ♬

牛乳 • 氷 • ほうじ茶粉 • 砂糖 • 水
１人分

1
やりいかとじゃがいものマヨソテー♡

やりいか • じゃがいも • キューピーマヨネーズ • にんにく　チューブでも • 酒 • 醤油 • あればネギ
2人分

2
やりいかの醤油マヨソテー

やりいか • キューピーマヨネーズ • 醤油 • にんにく　チューブでも • 酒 • ねぎ
2人分

1
ほうれん草と卵のマヨソテー

ほうれん草 • 卵 • キューピーマヨネーズ • 塩胡椒 • 醤油 • バター • お好みで牛乳
2〜3人分

2
タコとトマトのアヒージョリメイクポテト♡

じゃがいも • タコとミニトマトのアヒージョ残り • 塩胡椒 • とろけるチーズ
ごま油濃口が決め手！野菜たっぷり冷奴♡

豆腐 • トマト • きゅうり • にんじん • 玉ねぎ • 韓国海苔 • かどや純正ごま油濃口 • にんにく • 塩 • ダシダ
一人分

2
野菜ジュースで簡単タコライス☆

ひき肉 • 玉ねぎ • 人参 • にんにく • レタス • トマト • ご飯 • チーズ • ソース • ケチャップ • ダシダ • 醤油 •
2~３人分

1
野菜ジュースで簡単ラタトゥイユ♡

なす • にんじん • ピーマン • キャベツ • しめじ • 玉ねぎ • ニンニク • オリーブオイル • コンソメキューブ • ブラックペッパー • 塩胡椒
3〜4人分

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