しぶりー

Olive oil • garlic • Salt to taste • Parmesan cheese to taste • Parsley to taste • Salt and pepper to taste • Black pepper to taste • Frozen edamame as much as you want to eat

かぶの葉っぱ • 醤油 • みりん • ダシダ • 胡麻油 • 胡麻

さつま芋 • 生クリーム • コンデンスミルク

鶏胸肉 • 玉ねぎ • カットトマト缶 • 小松菜 • おろしニンニク、生姜 • クミンパウダー • カイエンペッパー、ターメリック、塩 • サラダ油

手羽元 • 米 • 生姜 • 鶏ガラスープ • 黒胡椒 • ローレル • 酒 • 水 • わけぎ