つえちょん

ワサビ • かつお節 • 醤油 • 白ご飯

桃缶 • ゼリー

お好みのティーバッグ • 水の入ったペットボトル

インスタントコーヒー • 必要あれば砂糖orココア

コンビニの袋入りサラダ • 納豆 • お好みのドレッシング

きゅうり • 生ハム

きゅうり • だしの素 • 塩

フルグラ • ヨーグルト

塩 • さば • ご飯 • ネギ • お湯 • お好みでゴマ油

玉ねぎ

玉ねぎ • 冷凍用ジッパー袋

玉ねぎ • 水 • ビニール袋

食パン • マヨ • チーズ • ハム • 卵 • 豆乳 • あじしお • こしょう • マーガリン

フランスパン • マーガリン • ココア

鶏肉 • しょうゆ • 酒 • 砂糖 • ご飯

ハム • ごはん • マヨネーズ • 海苔 • 目玉焼き

美酢 • ワイン

ココアスティック • インスタントコーヒー • 水 • 豆乳or牛乳

ご飯 • 鰹節 • 醤油 • マヨネーズ • ねぎ

モヤシ • ごま油 • ニラ • 三倍濃縮つゆ