ª Opción: dos pechugas de pollo • ª Opción: una pechuga (500gr aprox. y un bote de 580gr garbanzos cocidos (1 vaso de garbanzos secos aprox) • leche • pan rallado • huevo • sal, una pizca de nuez moscada • cebolla o 1/2 vaso de cebolla picada congelada • ajo o 1 cucharadita de ajo picado congelado • Aceite • caldo de pollo • Queso rallado (de tu preferencia, al gusto) • Picadora •