Arepa

avena (120 g) • semillas de chía (50 g) • harina de maíz (120 g) • zanahorias medianas o grandes (140–160 g) • agua

Pollo, aguacate, mayonesa • Harina PAN (de maíz precocida)

harina de maíz precocida especial para arepas • agua tibia • queso rallado (tipo mozzarella) o queso en lonchas • aceite de oliva • sal

harina de trigo • agua • sal • Mozzarella • Aceite de oliva

Cuartos traseros de pollo • Cabeza de ajo • Aceite virgen extra • Harina • Caldo de ave • Vino blanco • Harina de maíz precocida • (ajustar según textura) Agua templada • Sal

Yuca • Aceite vegetal • Chocolate • (en rodajas) Plátano • Crema de cacahuete • Aguacate • (picada) Cebolla • Huevo duro • Mayonesa

Pechuga de pollo • Cebolla • Ajo • Pimiento verde • Pimiento rojo (opcional) • Tomate (opcional) • Harina de maíz precocida • agua para las arepas • Sal • Mozzarella • Aceite de oliva

grandes Tomate maduro • Pimiento rojo • Ajo • Ají dulce (o ají picante) • Aceite de oliva • Sal • Pimienta negra • (opcional) Azúcar • (opcional) Vinagre o jugo de limón

harina precocida • agua • aove • Opcional: Huevo cocido, atún y guacamole casero

patata • cebolleta • mantequilla colmada • harina precocida de maíz • Sal • Agua • Aceite de oliva o mantequilla

huevos • tomates cherry o 2 de tomates pequeños • cebolla tierna • pimiento congelado rojo y verde • ajo • Sal • Aove

Tomate • Cebolla larga • Huevos • Arepas Redondas • Sal y Aceite

huevo • harina de torreznos • queso crema • Mahonesa • Pollo asado

pechuga cocida y desmechada • aguacate grande • Zumo de 1/2 limón • aceite de oliva • yogurt griego natural • Cilantro/ perejil, sal y pimienta • pechuga de pollo cocida y desmechada • Aguacate • Cebolla morada • Mayonesa • Zumo de limón • Perejil •

agua • harina de maíz precocida • sal

agua • harina de maíz blanco precocida • sal • aceite de oliva • aguacate • cebolla morada • lomitos de ventresca de atún en aceite de oliva virgen + 2 cucharadas de su aceite • aceitunas deshuesadas sabor mojo picón • Aceite de oliva • sal • pimienta multicolor de molinillo • cayena molida

agua • papelón rallado • queso rallado blanco • anís • Harina pan • Aceite para freír

harina de maíz precocida • agua • Sal • Aove • aguacate • atún (120gr aprox.) • Limón • Pimienta • Sal • Queso rallado

Patatas • Zanahorias • Harina de maíz (o la que tengas en casa) • Quesos (en nuestro caso pusimos, provolone y mozzarella) • Carne • Sal

harina de maíz pre cocida • sal • aceite de oliva • agua caliente • Pechuga de pollo del cocido • aguacate • mahonesa • Zumo de medio limón • hojas de cilantro picadas

pechuga de pollo • aguacate • cebolla • Cilantro • Zumo de 1/2 limón • mayonesa • Sal • Harina precocida (PAN) • Agua tibia • Sal

Harina de maíz precocido • agua • sal • lata de atún en agua • cilantro cortado • cebolla pequeña cortada en brunoise • tomate mediano cortado en brunoise • Sal y pimienta a gusto

harina de maíz blanca precocida • agua • sal • pechuga de pollo • cebolla morada pequeña • aguacate • mayonesa • limón exprimido

harina de arepa • agua • Sal y aceite

harina de maíz precocida (se encuentra en los supermercados normales) • agua templada/caliente • aguacate maduro, blandito • pollo, 400-500 gr • mayonesa • cebolla no muy grande • ajo • sal y pimienta