cebolla morada pequeña • zanahoria • pimiento verde italiano • de pimiento rojo grande • butifarritas negras • chorizo (en este caso era picante) • Aceite de oliva

huevos cocidos picaditos • latas de atún al natural escurrido • cebolla morada picadita • Sal y pimienta • cuchta mostaza • Mayonesa • Pan de pueblo a rebanadas tostadas... 3/persona?

gnocchi tricolore • tomates medianos o cherry • aceitunas negras sin hueso en rodajas • atún enlatado en aceite • cebolla, si es roja mejor • aceite aove • Albahaca fresca • Sal • Pimienta negra molida

habichuelas verdes baby (de las pequeñitas) • coliflor • pimiento amarillo pequeño • pimiento verde pequeño • pimiento rojo pequeño • cebolla pequeña • tomate hermosote 🍅 • Sal • Pimienta • Aove • perejil fresco para decorar

aguacates maduros • Queso de untar • huevo cocido • daditos de queso fresco • tostadas • Mermelada de naranja amarga (o del gusto que prefiráis) • finas de tomate de pera • jamón salado • gambas tres colores • cerezas en almíbar

tortillas (yo usé integrales) • brócoli (paquete para micro) • cebolla morada • lata atún al natural • huevos • Aceitunas negras • Mozzarella rallada • aove • Sal • Pimienta

coliflor morada (pequeña) • agua • patatas pequeñas • aceite de oliva • Nuez moscada/ pimienta • nata • caldo de carne • Sal (al gusto)

Cebollas pequeñas una morada otra blanca • Espinacas • Aguacate pequeño • Huevos • Jamón serraro a dados • Queso de. Cabra • Aceite de oliva virgen extra

claras bien frías • edulcorante líquido • esencia de vainilla • huevo • queso fresco batido 0% • harina de avena • levadura en polvo • cacao puro en polvo • Chocolate negro 0% azúcares añadidos

Tellinas • Almejas • Mejillones • Salsa pesto • cebolla • tomate • Sal • Zumo de limón • Salsa valentina • Jengibre en polvo • merluza • filete de merluza •

pasta de colores por persona • aceitunas (cada 2 personas) • queso • pepino para cada dos • pavo por persona • palitos de surimi por persona • aceite de oliva virgen extra • tomillo • romero • orégano • albahaca • sal •

salchichas frescas • de pimiento verde • de pimiento rojo • de pimiento amarillo • cebolla pequeña • ajo • agua • Sal • fusilli tricolor o macarrones • Aove • tomate frito

salmón • arroz integral • huevos • cebolla morada • tomate kumato • aguacate

harina de trigo • polvo de hornear • sal • mantequilla derretida • aceite vegetal • azúcar • huevos grandes • extracto de vainilla • leche entera • cacao en polvo

avellanas tostadas • dátiles • aceite de coco • cacao puro • Bebida vegetal o leche (según consistencia deseada)

Caramelo ya preparado • nata montar • agua • café • preparado de flan • azúcar • nata montar • preparado de flan • chocolate blanco • nata montar • preparado de flan • chocolate negro

lomo de bacalao congelado al punto de sal • de pimiento rojo grande • pimiento verde italiano pequeño • cebolla morada pequeña • puerro • de calabacín • salsa de soja baja en sal • agua • Aceite de oliva

harina • maicena • de azúcar • huevos • aceite de girasol • yogur natural sin azúcar • rasas de levadura en polvo • frutos rojos • azúcar glas • almendra molida • vainilla pura

salmón sin piel ni espinas abiertos en forma de libro • judías verdes • cebolla morada cortada en tiras finas • miel • mostaza de Dijon • ajo triturados • Sal, pimienta negra recién molida, eneldo, zaatar • aceite de oliva • rectángulos de papel de horno

espirales de pasta • cebolla pequeña • pimiento verde mediano • tomate mediano de ensalada • Fiambre de pavo cocido • zanahoria mediana • cangrejo (surimi) • atún en conserva en aceite de oliva • Aceitunas negras • maíz dulce • Vinagre de Jerez • Ajo en polvo o granulado •

arroz integral • pimiento verde italiano • puerro • cebollitas moradas • alcachofas congeladas • tarrina de tiras de bacon • tarrina de taquitos de jamón • preparado para paella • sal • aceite de oliva • agua (o la que pida el arroz)

contramuslos de pollo • patatas nuevas • ajo morados • mostaza de Dijon original • vino blanco seco • agua o caldo de pollo • Sal • Pimienta recién molida negra • Aceite de oliva Virgen extra

pollo entero troceado • caldo de pollo • pimiento verde • cebolla morada mediana • ajo • zanahorias • chorreón de vino tinto • laurel • Sal • Pimienta • Orégano • Aceite de girasol •

jamón dulce, yo puse canario • pimientos de colores (verde, rojo, amarillo) • cebolleta • huevos • sal • aceite de oliva • pimienta molida

lomo de merluza congelados • surimi • latita de guisantes (unos 70 gr aprox) • pimiento rojo • cebolla morada pequeña (cebolla de Figueras) • vino de Jerez, seco • ajo • + 1/2 cacillos de caldo de verduras • cayena • sal • pimienta molida • perejil

espirales de colores • jamón York • Cebolla • gambitas congeladas • tronquitos de mar • mahonesa • margarina de oliva • Sal, pimienta y pimentón