Malfuf

Col • Carne 🍖 picada • pimiento rojo • pimiento verde • Sal • arroz 🍚 • Sal 🧂 • Pimienta • Perejil ☘️ • Cominos • Canela • tomate 🍅 •

repollo o col • carne picada • arroz • cebolla pequeña bien picada • pimiento verde • Cilantro • Sal comino pimienta negra canela

repollo mediano • carne molida • arroz • las 7 especias árabes • limones • ajo • mantequilla • agua • Hierbabuena • Aceite de oliva • Sal • Pimienta

Repollo Blanco grandes y enteras • Arroz cocido • Cebolla • Morrón Colorado • Morrón Amarillo • Zanahoria • Tomate • Tronco del Repollo • Puré de Tomate • Queso Fresco • Sal - Pimienta - Orégano

Arroz Blanco cocido • Repollo Blanco c/n (yo utilicé 8) • Morrón Rojo • Morrón Amarillo • Zanahoria grande rallada • Repollo Blanco picada • Tomate grande en rodajas • Salsa de Tomate • Queso Fresco • Sal - Orégano - Ají Molido - Pimienta - Salsa de Soja

soya o soja texturizada • sorgo o maíz millo • arroz • repollo blanco • mantequilla. (Pueden usar vegetal si tienen) • sal • pasta de tomate (en mi caso usé casera) • paprika o pimentón dulce • canela en polvo • nuez moscada • hierbabuena • sal •

repollo(col) blanco • sal molida • canela molida • carne de res • ajo • arroz redondo (Arborio) • curcuma molida • melasa (1 para la carne y 3 para rocear encima de los rollitos junto al jugo de lima. • Jugo de 2  limas • Pimientos negra molida • mantequilla • aceite de oliva •

cabeza de col o repollo grande • gramos de cordero o carne de res molida • taza de arroz, enjuagado • cebolla mediana, finamente picada • cucharadas de aceite de oliva • dientes de ajo picados • cucharadas de pasta de tomate • cucharadita de comino molido • cucharadita de sal sazonada • cucharadita de ajo en polvo • Sal y pimienta al gusto • tazas de caldo de verduras o pollo •

carne picada • arroz • pimienta y sal